Nanggigitata Joes

Sa sandaling matutunan mo kung paano gumawa ng mga nanggagalit sa madaling recipe na ito, maaari mong iiba ang maraming iba't ibang mga paraan. Subukan ang paggamit ng mainit at maanghang mustasa o honey mustard sa lugar ng dilaw na mustasa. Magdagdag ng mga tinadtad na berde at pula na peppers (kayumanggi sa mga sibuyas at lupa na karne ng baka). O iba-iba ang uri ng mga roll na ginagamit mo. Gusto kong gumamit ng bread roll, ngunit ang mga Hawaiian roll ay maganda din.

Huwag Miss: Recipe na may Ground Beef

Ano ang Kakailanganin mo

• 1 malaking sibuyas (diced)
• 1 pound. ekstrang sandalan ng lupa (90% na sandalan)
• 1-1 / 2 tasang ketchup
• 1/4 tasa dilaw na mustasa
• 1 kutsarita kayumanggi asukal
• 1 kutsaritang sarsa ng Worcestershire
• 1/4 kutsarita. paminta
• 4 sandwich-size potato roll

Paano Gawin Ito

1. Brown sibuyas at lupa karne ng baka sa isang kawali. Patuyuin ang taba.
2. Magdagdag ng ketsap, mustasa, asukal sa kayumanggi, sarsa ng Worcestershire at paminta sa karne. Kumulo ng 10 minuto. Samantala toast buns.

Maglingkod sa toasted potato roll, hamburger roll o Hawaiian bread.

Huwag Miss: Kid Friendly Recipe Hapunan

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	644
Kabuuang taba	13 g
Saturated Fat	5 g
Unsaturated Fat	6 g
Cholesterol	101 mg
Sosa	1,109 mg
Carbohydrates	94 g
Pandiyeta Fiber	9 g
Protina	42 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)