Punan ang iyong kusina na may mga smells ng kapaskuhan kapag inihurnong mo ang malusog na tinapay mula sa luya cake. Ito ay liwanag sa taba at calories, mayaman sa lasa, at basa-basa sa texture. Ang isang parisukat ng malusog na cake ng tinapay mula sa luya na ito ay lamang ng 128 calories, kaya maaari mong siguraduhing nakakaranas ka ng halos walang pagkakasalungatan . Kapag ang cake ay cooled, gusto kong alabok sa itaas na may isang maliit na sugar confectioners.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 1/4 tasa lahat-ng-layunin harina
- 1 tsp lupa luya
- 1 tsp kanela
- 1/2 tsp baking soda
- 1/2 tasang asukal
- 1/2 tasa mababang taba buttermilk
- 1/4 tasa ng canola langis
- 1/2 tasa pulot
- 1 itlog, gaanong pinalo
Paano Gawin Ito
- Painitin ang hurno sa 350 F. Magsuot ng isang 8-inch square baking pan na may nonstick cooking spray.
- Pagsamahin ang harina, luya, kanela at baking soda sa isang maliit na mangkok.
- Sa isang malaking mangkok, pukawin ang asukal, buttermilk, langis, pulot, at itlog. Magdagdag ng halo ng harina sa mga wet ingredients at pukawin ang maayos.
- Ibuhos sa baking pan at maghurno sa loob ng 25 minuto.
- Gupitin sa 16 na mga parisukat.
Per square: Calories 128, Calories from Fat 36, total Fat 3.9g (nakaupo 0.3g), Cholesterol 13mg, Sodium 55mg, Carbohydrate 21.4, Fiber 0.4g, Protein 1.7g
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 120 |
| Kabuuang taba | 5 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sosa | 144 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 1 g |