Mabagal na Cooker Pepper Steak Recipe

Ang madaling crock pot pepper steak recipe ay isang masarap na kumbinasyon ng mga steak strips at peppers sa isang masarap na pinaghalong Asian na halo ng sarsa. Ito ay mahusay na ginhawa pagkain, perpekto para sa isang araw-araw na pamilya hapunan.

Paglilingkod sa paminta steak sa mainit na lutong bigas o noodles at isama ang isang salad para sa isang kamangha-manghang pagkain.

Ano ang Kakailanganin mo

• 2 pounds beef round steak (tungkol sa 1 inch makapal, gupitin sa 3-inch na piraso)
• 2 tablespoons vegetable oil (canola, corn oil, safflower, atbp.)
• 1/4 tasang toyo (mas mabuti na mabawasan ang sosa)
• 1 malaking sibuyas (tinadtad)
• 1 medium sibuyas na bawang (durog at minced)
• 1 kutsaritang asukal (granulated) o brown sugar
• 1/2 kutsarita asin, o tikman
• 1/4 kutsaritang itim na paminta (sariwang lupa)
• 1/2 kutsaritang lupa luya
• 1 maaari (14.5 hanggang 16 ounces) mga kamatis (gupitin, may juice)
• 2 malaking berde kampanilya peppers (gupitin sa mga piraso, o 1 pula at 1 berde)
• 2 tablespoons malamig na tubig
• 1 kutsarita gawgaw
• 1 tasang mainit na lutong bigas

Paano Gawin Ito

1. Ilagay ang mga piraso ng karne ng baka sa insert na kaldero ng mabagal na kusinilya.
2. Sa isang mangkok pagsamahin ang langis ng halaman, toyo, sibuyas, bawang, asukal, asin at paminta, at luya; ibuhos sa karne ng baka.
3. Cover at lutuin sa mababa para sa 5 hanggang 6 na oras, o hanggang ang karne ay malambot.
4. Magdagdag ng mga kamatis at berdeng peppers; takpan at lutuin sa LOW para sa 1 oras na.
5. Pagsamahin ang malamig na tubig at gawgaw upang gumawa ng isang maayos na i-paste; gumalaw sa mabagal na kusinilya, dagdagan ang init sa HIGH at ipagpatuloy ang pagluluto hanggang sa ang mga likido ay may thickened.

1. Paglilingkod ng paminta steak sa mga noodles o rice.

Nagsisilbi 6 hanggang 8.

Maaari Mo rin Tulad

Old-Fashioned Swiss Steak

Swiss Steak na may mushroom

Oven Braised Parmesan Round Steak

Creamy Crockpot Swiss Steak

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	373
Kabuuang taba	11 g
Saturated Fat	3 g
Unsaturated Fat	6 g
Cholesterol	86 mg
Sosa	678 mg
Carbohydrates	32 g
Pandiyeta Fiber	2 g
Protina	35 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)