Ang mabagal na karne ng baka na inihaw na karne ay maaaring gupitin at ihahain sa inihurnong o inihaw na patatas o mga noodle, o gumawa ng mga sandwich at paglingkuran sila ng mga chip o fries.
Ang isang tangy homemade barbecue sauce lasa ito karne ng baka, at ang mabagal na kusinilya ay ginagawang isang napakadaling ulam upang maghanda at magluto.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tablespoons vegetable oil
- 1 inihaw na karne ng baka, lean chuck o pusong inihaw
- Dash ng tama kosin at sariwang lupa black pepper
- 3 tablespoons lahat-ng-layunin harina
- Sarsa:
- 1/2 tasang ketchup
- 1 kutsaritang suka cuka o puting suka
- Ilang patak ng mainit na sarsa, o sa panlasa
- 1/2 kutsarita ng mustasa sa lupa
- 2 cloves bawang (makinis tinadtad)
- 2 tablespoons molasses
- 1 kutsarang Worcestershire sauce
- 1/2 kutsaritang sili pulbos
Paano Gawin Ito
Init ang langis ng halaman sa isang malaking kawali sa katamtamang init.
Budburan ang inihaw na may kosher asin at sariwang lupa na itim na paminta; alikabok na may harina.
Brown na inihaw sa mainit na langis sa lahat ng panig; ilipat sa mabagal na kusinilya.
Upang ang kawali, idagdag ang lahat ng sarsa ng sarsa at dalhin sa isang simmer; ibuhos sa inihaw na karne ng baka.
Cover at lutuin sa HIGH para sa 1 oras. Magluto sa LOW para sa 5 hanggang 6 na oras na, o hanggang ang karne ng baka ay malambot.
Hayaan ang inihaw na pagkain para sa 10 minuto bago maghiwa. Gamitin para sa mga sandwich, Pranses dips, o maglingkod sa inihaw o inihurnong patatas at gulay.
Reader Comment
"Ang recipe na ito ay madaling maghanda at ang mga resulta ay hindi kapani-paniwala. Pinutol ko ang chili powder sa 1/8 tsp dahil hindi namin gusto ang labis na maanghang na pagkain. at ito ay mahusay na sa pamamagitan ng kanyang sarili at nagsilbi bilang isang sanwits na may masaganang patatas roll. Ang karne ay napaka-malasa at hindi tuyo ... WALANG mga natira !! Kami luto ito ng 5 oras sa huling hakbang na ito recipe ay talagang isang tagabantay. - Michael
Maaari Mo rin Tulad
Crock Pot Beef Stroganoff Sa Sour Cream
Crock Pot Onion Soup Beef Pot Roast
Diane's Crock Pot Pot Roast Recipe
Quick Fix Slow Cooker Pot Roast With French Soy Sake
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 146 |
| Kabuuang taba | 6 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sosa | 384 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 3 g |