Mabagal na Cooker Chicken at Hipon Sa Fettuccine

Paglilingkod sa madaling mabagal na kusinang manok at hipon na may lutong fettuccine, linguine, o spaghetti. Ang mga boneless thighs ng manok at dibdib ng manok ay niluto sa isang simpleng sarsa sa tomato at pagkatapos ay ang hipon ay idinagdag bago pa matapos ang ulam. Huwag mag-atubiling gamitin ang lahat ng mga hita ng manok o mga suso ng manok sa recipe kung gusto mo.

Ang manok at hipon ay kahanga-hanga nang magkakasama. Ang isa pang posibilidad ay ang 20 minutong manok at hipon . O subukan ito kawaling manok at hipon na may pulang sarsa .

Magdagdag ng tinapay na may bawang at isang simple na itinapon na salad para sa isang kasiya-siya na pagkain.

Ano ang Kakailanganin mo

• 1 pound boneless chicken breasts
• 1 pound boneless chicken thighs
• 2 tablespoons ng
• labis na birhen langis ng oliba
• 1 tasang tinadtad na sibuyas
• 2 cloves bawang, tinadtad
• 1/4 tasa perehil, tinadtad
• 1/2 tasa puting alak
• 1 (15 ans) ay maaaring maging kamatis
• 1 kutsarita pinatuyong dahon basil
• 1 pound na hindi kinakain na hipon, pininturahan at deveined
• asin at sariwang lupa itim na paminta, sa panlasa
• 1 pound pasta (fettuccine, linguine, o spaghetti)

Paano Gawin Ito

1. Patain ang mga hita ng manok at mga suso ng manok na tuyo sa mga tuwalya ng papel. Gupitin ang manok sa mga chunks.
2. Init ang langis ng oliba sa isang malaking kawali o saute pan sa daluyan ng init. Idagdag ang mga chunks ng manok at lutuin hanggang sa gaanong browned, patuloy na pagpapakilos. Alisin ang manok sa mabagal na kusinilya.
3. Magdagdag ng kaunting langis sa pan at i-igisa ang sibuyas, bawang, at perehil para sa mga 1 minuto. Alisin ang kawali mula sa init at pukawin sa alak, kamatis, at pinatuyong basil. Ibuhos ang halo sa manok sa mabagal na kusinilya.

1. Cover at lutuin sa mababa para sa 4 hanggang 5 oras.
2. Idagdag ang peeled at deveined hipon sa palayok. Cover at lutuin sa Mababang para sa tungkol sa 1 oras na.
3. Season na may asin at sariwang lupa itim na paminta, sa panlasa.
4. Bago matapos ang ulam, magluto ng pasta sa pinakuluang inasnan na tubig bilang itinuro sa pakete.

Pagkakaiba-iba

• Magdagdag ng 14.5-ounce maaari ng diced tomatoes para sa isang chunkier sauce.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	835
Kabuuang taba	27 g
Saturated Fat	7 g
Unsaturated Fat	12 g
Cholesterol	278 mg
Sosa	590 mg
Carbohydrates	72 g
Pandiyeta Fiber	5 g
Protina	70 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)