Ito ay isang simpleng recipe para sa turkey curry. Ang isang kombinasyon ng diked turkey na may mga karieng panimpla, luya, at durog na pinya ay gumawa ng nakakagulat na masarap na ulam, at isang mahusay na paraan upang ayusin ang natirang pabo.
Paglilingkod sa masarap na pabo na ito sa mainit na nilutong kanin para sa masarap na pagkain ng pamilya.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tablespoons
- kari pulbos
- 4 na kutsarang mantikilya
- 1 1/2 tasa sibuyas (tinadtad)
- 2 tasa ng harina
- 1/2 kutsaritang lupa
- luya
- 2 tasa manok sabaw
- 1 (8 hanggang 9 ounces) ay maaaring pinya (durog, hindi nababanat)
- 3 tasang turkey (lutong, diced)
- 2 tablespoons
- lemon juice
- 2 tasang bigas (mainit, niluto)
Paano Gawin Ito
- Sa isang malaking panustos, makain ang pulbos sa mantikilya, pagpapakilos, para sa 2 minuto.
- Gumalaw sa mga sibuyas; ipagpatuloy ang pagluluto, madalas na pagpapakilos, hanggang lumambot ang mga sibuyas.
- Timpla ng harina at luya; idagdag ang sabaw ng manok at pinya. Heat to boiling; kumulo, natuklasan, 5 minuto.
- Gumalaw sa pabo. Takpan at kumulo para sa 10 minuto na, o hanggang sa pinainit.
- Pukawin ang lemon juice.
- Paglilingkod sa mainit na lutong bigas.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1521 |
| Kabuuang taba | 51 g |
| Saturated Fat | 17 g |
| Unsaturated Fat | 17 g |
| Cholesterol | 483 mg |
| Sosa | 1,463 mg |
| Carbohydrates | 109 g |
| Pandiyeta Fiber | 7 g |
| Protina | 147 g |