Ang sobrang simpleng recipe para sa isang inihurnong honey Mustard salmon filet ay basa-basa, masarap, at perpektong napapanahong. Paglingkuran ito ng mga berdeng beans na itinapon sa ilang mga toasted na mga walnuts at mantikilya, at isang malutong na mixed green salad.
Ano ang Kakailanganin mo
- 4 (4 onsa) salmon filets
- 2 Tbsp.
- creamy honey mustard salad dressing
- 2 Tbsp. mayonesa
- 1 Tbsp.
- grainy mustard
- 1/4 tsp. sibuyas asin
- 1/4 tsp. itim na paminta
- 1/2 tsp. tuyo dahon ng thyme
- 2 tsp.
- lemon juice
Paano Gawin Ito
1. Painitin ang hurno sa 400 degrees F.
2. Maglagay ng mga salmon salmon sa baking sheet. Sa maliit na mangkok, pagsamahin ang natitirang mga sangkap. Kumalat nang pantay-pantay sa salmon.
3. Maghurno sa 400 degrees F para sa 10-15 minuto, o hanggang sa isang tinidor na ipinasok sa salmon ay ginagawang madali ang pag-igting.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 711 |
| Kabuuang taba | 40 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unsaturated Fat | 13 g |
| Cholesterol | 224 mg |
| Sosa | 282 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 79 g |