Karne ng baka at Bean Burritos

Ang mga karne ng baka at bean burrito ay madaling gawin, at sila ay masarap. Palamuti sa ginutay-gutay na litsugas, kulay-gatas, tinadtad na mga kamatis, o ang iyong mga paboritong palamuti.

Ang recipe ay madaling naka-scale para sa isang malaking dami. I-wrap ang bawat burrito sa foil at ilagay ito sa isang bag ng freezer. I-freeze ang hanggang 3 buwan.

Huwag mag-atubiling magdagdag ng maliliit na chili peppers o jalapenos sa sibuyas at pinaghalong karne ng baka kung gusto mo ng sobrang init. Ang salsa ay maaaring palitan para sa enchilada sauce.

Ano ang Kakailanganin mo

• 1 pound lean ground beef
• 1/2 tasa sibuyas (tinadtad)
• 1 sibuyas na bawang (tinadtad)
• 2 teaspoons chili powder
• 1 kutsaritang oregano (pinatuyong dahon, natumba)
• 1/2 kutsarita kumin
• 1/2 kutsarita asin
• 1/4 paminta ng kutsarita
• 1 maaari / 16 ounces refried beans
• 1 maaari / 10 ounces enchilada sauce (hinati)
• 6
• harina tortillas (8-inch)

Paano Gawin Ito

1. Init ang hurno sa 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
2. Sa isang malaking kalan sa paglipas ng katamtamang init, magluto ng karne ng baka, sibuyas, at bawang hanggang ang karne ay browned, madalas na pagpapakilos upang mabuwag ang karne. Mag-alis ng mabuti. Magdagdag ng chili powder, oregano, kumin, asin, at paminta; kumulo sa loob ng 10 minuto. Idagdag refried beans at 1/2 tasa ng enchilada sauce. Painitin nang lubusan.
3. I-wrap ang harina tortillas sa palara at ilagay ang mga ito sa preheated oven; init ng 10 minuto. Kutsara ng 1/2 tasa ng pinaghalong karne ng baka sa lupa sa bawat tortilla; gumulong nang mahigpit at ilagay ang tahi sa gilid sa paghahatid ng pinggan na may linya na pinutol na litsugas.

1. Tingnan ang Paano Upang Fold sa isang Burrito
2. Kutsara ang natitirang sarsa ng enchilada sa mga tortillas. Palamuti at maglingkod kasama ang alinman sa mga sumusunod: putol-putol na keso, hiniwang hinog na olibo, tinadtad na mga kamatis, kulay-gatas o guacamole, at higit pa ang pinutol na litsugas.

Mga Kaugnay na Recipe

Madaling Burrito Casserole

Taco Cheeseburger Macaroni

Southwestern-Style Beef and Potato Bake

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	1741
Kabuuang taba	43 g
Saturated Fat	16 g
Unsaturated Fat	11 g
Cholesterol	68 mg
Sosa	3,308 mg
Carbohydrates	261 g
Pandiyeta Fiber	31 g
Protina	74 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)