Tingnan ang madaling recipe ng hummus sandwich na ito upang malaman kung paano gumawa ng hummus sandwich tulad ng sa iyong lokal na hummus spot. Ito ay madali at maaari kang magdagdag ng alinman sa mga gulay na gusto mo. Hummus sandwiches sa loob ng 10 minuto!
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 tinapay ng tinapay na pita (o anumang uri ng tinapay na iyong pinili)
- Hummus (tindahan binili o gawang bahay - recipe sa ibaba)
- Nais ng mga gulay (mga suhestiyon isama ang mga cucumber, mga sibuyas, peppers ng kampanilya, mga kamatis)
Paano Gawin Ito
- Una, piliin kung anong uri ng hummus ang nais mong gawin ang iyong sanwits. Hummus ay ibinebenta at maaaring maging handa madali sa bahay sa isang iba't ibang mga flavors. Tingnan ang mga hummus varieties na ito - Mga recipe ng Hummus .
- Kung gumagamit ka ng tinapay na pita , hatiin ang isang maliit na halaga mula sa itaas, na nagbibigay- daan sa bubukas ng pita sa mga bagay-bagay.
- Sa pamamagitan ng isang kutsilyo ng mantikilya kumalat ang nais na dami ng hummus sa loob ng bulsa ng pita .
- Magdagdag ng mga tinadtad na veggies at magsaya!
Pagkakaiba-iba
Sa sandaling napunan mo ang bulsa ng pita, ilagay ang napuno ng pita sa isang medium skillet na na-spray na may spray na pagluluto o 1 kutsarita ng langis ng oliba . Magluto sa medium heat hanggang pita ay crispy sa bawat panig (tungkol sa 2 minuto sa bawat panig).