Ano ang Kakailanganin mo
- 1 pound dry navy beans, pea beans, o yellow eye
- 1/2 tasa tinadtad na sibuyas
- 1/2 tasa pulot
- 1/2 kutsarita tuyo mustasa
- 1/4 tasa liwanag na kayumanggi asukal, nakaimpake
- 1 kutsaritang asin
- 1/4 pound slan salt pork, diced
Paano Gawin Ito
- Banlawan ang beans at kunin.
- Ilagay sa isang malaking mangkok; magdagdag ng tubig sa higit pa sa pagtakpan ng mga beans (palaguin ang mga beans).
- Hayaang tumayo ang mga itlog. Mag-alis ng beans. Pagsamahin ang mga beans at sibuyas sa isang malaking kasirola; magdagdag ng tubig upang takpan at kainitan hanggang kumukulo.
- Cover at kumulo para sa tungkol sa 45 minuto, o hanggang sa mga skin magsimula sa pagsabog kapag ikaw maglimas ng ilang out sa isang kutsara at pumutok sa kanila.
- Itapon ang likido sa isang maliit na mangkok at magreserba para sa sarsa at para sa pagluluto.
- Sukatin ang 1 tasa ng bean liquid sa isang mangkok; magdagdag ng mga pulot, mustasa, asukal sa asukal at asin; haluin mabuti. Sa 2-quart bean pot o baking dish, layer kalahati ng asin baboy at lahat ng mga beans.
- Ibuhos ang pinaghalong pulbos sa mga beans; idagdag lamang ang sapat na higit pang nakatanim na bean liquid upang masakop ang mga beans. Nangungunang may natitirang baboy na baboy, pinindot ang mga piraso pababa sa likido. Panatilihin ang dagdag na nakareserbang likido na pinalamig para sa paggamit sa pagluluto.
- Maghurno, sakop, sa 300 ° para sa 4 na oras, paminsan-minsang pag-check - kung ang mga beans ay tila masyadong tuyo, magdagdag ng higit pang nakareserbang likido. Alisan ng takip at maghurno para sa tungkol sa 1 oras mas mahaba, o hanggang sa inihurnong beans ay malambot.
- Ang recipe ng inihurnong beans ay naghahain ng 6 hanggang 8
Crockpot Baked Beans
Texas Bean Bake
Pineapple Bake Beans and Beef
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 524 |
| Kabuuang taba | 16 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sosa | 535 mg |
| Carbohydrates | 79 g |
| Pandiyeta Fiber | 15 g |
| Protina | 18 g |