Ang tunay na lihim sa anumang uri ng teriyaki recipe ay upang makuha ang sarsa upang magpakinang sa ibabaw ng karne nang hindi nasusunog. Kung panatilihing malapit mo ito, hindi ka dapat magkaroon ng problema.
Ano ang Kakailanganin mo
- 6
- pork chops
- 2/3 tasa / 160 mL toyo
- 1/3 tasa / 80 mL matatag na puno ng asukal na asukal
- 1/3 tasa / 80 ML tubig
- 1/4 tasa / 60 mL bigas ng suka
- 3 cloves ng bawang, tinadtad na pinong
- 1 kutsara / 15 ML
- sariwang luya na peeled at tinadtad na pinong
Paano Gawin Ito
- Sa isang kasirola haluin ang lahat ng sangkap maliban sa mga chops ng baboy at init hanggang matunaw ang asukal. Hayaang lumamig.
- Maglagay ng mga chops sa isang malaking lalagyan o plastic bag. Ibuhos ang pag- atsara sa mga chops at i-seal ang lalagyan. Hayaang umupo sa gabi.
- Maghanda ng grill.
- Alisin ang mga chops mula sa atsara at ilagay ang marinade sa isang saucepan magdagdag ng tubig. Dalhin sa isang pigsa para sa 5 minuto.
- Kumain ng chops sa medium ng apoy hanggang niluto ang lahat ng paraan sa pamamagitan. Baste na may marinade ng ilang minuto bago tapos na ang mga ito.
- Paglilingkod plain o sa paglipas ng bigas.
- Ibuhos ang pinainit na nakapagpapalusog sa paglipas ng mga chops bago paghahatid.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 493 |
| Kabuuang taba | 23 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sosa | 1,794 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 48 g |