Ano ang Kakailanganin mo
- 1 pound extra-lean ground beef
- 1 pound lean ground pork
- 8 ounces (tungkol sa 1 tasa) pulang paminta o paminta at sibuyas na magaling, hinati *
- dash cayenne pepper, opsyonal
- 1 malaking itlog
- 1 tasa sariwang soft bread crumbs
- 1/2 tasang gatas
- 1 1/2 teaspoons asin
- 1/2 tasang ketchup
Paano Gawin Ito
* Ang Sweet 'n Hot Pepper at ang sibuyas ng Dickinson, ang Pepper Relish ng Braswell, Stonewall Kitchen's Farmhouse Red Relish, o katulad na sweet bell pepper pepper.
Magsuot ng 9x5x3-inch loaf pan na may spray sa pagluluto. Heat oven sa 350 °.
Pagsamahin ang lupa karne ng baka, baboy, 1/2 tasa maginhawa, itlog, tinapay mumo, gatas, asin, at paminta. Mix malumanay hanggang mahusay na pinagsama. Pack loosely sa naghanda tinapay pan. Paghaluin ang ketchup kasama ang natitirang paghinga at palamigin.
Maghurno ng meatloaf sa loob ng 1 oras at 10 minuto, pagkatapos ay itaas ang halo ng palaman. Bumalik sa oven at maghurno sa loob ng 10 hanggang 15 minuto.
Nagsisilbi 6 hanggang 8.
Higit pang mga Recipe
Meatloaf With Black Beans
Honey Mustard Meatloaf
Homemade Meatloaf
Basic Mom Meatloaf ni Nanay
Glazed Bacon-Brapped Meat Loaf
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 495 |
| Kabuuang taba | 27 g |
| Saturated Fat | 12 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 244 mg |
| Sosa | 959 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 45 g |