Ito ay isa sa mga napakabilis at madaling recipe ng vegan dessert na sa tingin mo ay lasa nakakatawa, ngunit talagang walang sira. Ang peanut butter pie na may tofu ay medyo malusog na vegan dessert perpekto para sa mga bata (o ang mga bata-sa-puso!).
Ang vegan baker extraordinaire sa likod ng blog na Veganmouse ay gumawa ng peanut butter pie na ito at binigyan ito ng mga pretzels, chocolate at sobrang peanut butter para sa isang mayaman at malusog na paggamot, ngunit ang ilang mga durog na mani at sobrang tsokolate bilang mga larawan ay magiging kaibig-ibig din.
Enjoy!
Ano ang Kakailanganin mo
- 16 ounces
- silken tofu
- 1 tasa peanut butter (creamy)
- 3/4 cup sugar
- 2 kutsarang gatas na toyo
- 2 kutsarita banilya
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang tofu, peanut butter, asukal, toyo gatas at banilya sa isang processor ng pagkain o blender at timpla hanggang makinis.
- Kutsara sa pie shell. Palamigin ng hindi bababa sa 2 oras at maglingkod.
Na-reprint na may pahintulot mula sa Ang Magaling na Cookbook sa Cook .
Tulad ng paggawa ng mga pie na lutong bahay? Narito ang mas maraming pagawaan ng gatas at vegan pies upang subukan:
- Dairy-free chocolate rum pie
- Recipe sa Vegan peach pie
- Chocolate pumpkin pie
- Higit pang mga dessert sa vegan
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 650 |
| Kabuuang taba | 40 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unsaturated Fat | 17 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 312 mg |
| Carbohydrates | 56 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 27 g |