Ang madaling, masasarap na kaserol ay gawa sa isang lutong bahay na puting sarsa na may keso.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 package frozen broccoli, 10 ounces o tungkol sa 1 1/2 tasa tinadtad
- 4 na hiwa na niluto ham
- 1/2 cup shredded
- cheddar cheese
- 2 tasa puting sarsa, i-link sa recipe sa ibaba
- 2 kutsarang dry mustard
- 1/2 kutsarita
- asin
- dash pepper
- 1 kutsaritang minced sibuyas
Paano Gawin Ito
- Cook brokuli hanggang halos malambot; ilagay sa buttered casserole dish. Nangungunang may hiwa hamon.
- Gumawa ng puting sarsa at magdagdag ng keso sa makapal na sarsa; magluto sa mababang init hanggang natunaw ang keso.
- Magdagdag ng natitirang mga sangkap sa sarsa; ibuhos sa ham at brokuli.
- Maghurno ng kaserol sa 400 F sa loob ng 20 hanggang 25 minuto.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) |
|---|
| Calorie | 271 |
| Kabuuang taba | 11 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sosa | 1,682 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 10 g |
(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)