Ang mabilis at madaling raw na vegan popsicle recipe ay banal kung ikaw ay nasa isang raw na diyeta na pagkain o hindi. Ang isang maasim at matamis na presa Popsicle ay gumagawa ng mabilis na gawain ng pagsusuot ng uhaw! Ang simple, nakapagpapalusog na paggamot ay magpapanatili ng isang ngiti sa iyong mukha sa pamamagitan ng mga maiinit na araw ng tag-araw kapag ang mga strawberry ay sariwa at sagana! Kung nais mong gawing komplikado ang iyong buhay ng kaunti, maaari mong pilasin ang halo sa pamamagitan ng isang pinong mesh strainer o cheesecloth upang alisin ang mga buto ng strawberry bago nagyeyelo. Kung hindi, laktawan ito at magsaya!
Ang mga hilaw na vegan popsicles ay libre din sa taba at walang asukal. Ano ang hindi pag-ibig?
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 heaping tasa ng mga sariwang strawberry (o frozen)
- 1 tasang fresh juice ng pinya
- 2 tablespoons dayap juice
- Opsyonal: l 2 tablespoons
- raw agave nectar (kung kinakailangan)
Paano Gawin Ito
- Ihalo nang sama-sama ang iyong mga sangkap sa isang blender at ibuhos ang halo sa popsicle trays.
- I-freeze para sa 3 hanggang 4 na oras o hanggang ang pop ay frozen solid. Mag-defrost para sa mga 5 minuto bago subukang alisin ang popsicle mula sa tray o patakbuhin mo ang panganib ng paghila ng stick out. Maaari mo ring subukang patakbuhin ang tray (pabalik-pababa) sa ilalim ng maligamgam na tubig upang matunaw ang mga outside at paluwagin ang mga ito, na ginagawang madali itong alisin.
Masiyahan sa iyong asukal-free, taba-free summer treat!
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 38 |
| Kabuuang taba | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 1 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 0 g |