Kapag sa tingin mo ay tulad ng pagluluto, samantalahin ang iyong enerhiya at magkasama ng ilang mga pagkain na feed sa iyong pamilya para sa araw. Ang mga maagang pagkain ay madali, masarap, at masustansiya.
Tiyaking palamig mo ang pagkain na iyong ilalagay nang mabilis. Maaari mong gamitin ang isang yelo sa tubig paliguan o ilagay ang pagluluto sa hurno ulam o kawali sa ref hanggang ang pagkain ay malamig. Pagkatapos masakop o i-wrap ang pagkain nang maayos at siguraduhin na lagyan ng label ang pagkain upang malaman mo kung ano ang nakuha mo sa iyong kayamanan!
Iimbak ang pagkain sa refrigerator, o i-freeze para sa mas mahabang imbakan; pagkatapos ay ang lahat ng kailangan mong gawin ay init ito. Anong luho.
Karamihan sa mga casseroles, soups, at marinated meat ay napakahusay sa ganitong uri ng pagluluto. Tiyaking siguraduhin na ang mga karne na ginagamit mo ay ganap na luto kapag pinalamig, o hindi luto sa lahat. Ang bahagyang pagluluto ng karne at pagkatapos ay nagpapalamig sa kanila ay humihingi lamang ng problema. Upang iakma ang isang recipe na hindi nagbibigay sa iyo ng mga tagubilin sa hinaharap, tipunin mo lamang ito sa huling oras ng pagluluto, pagkatapos ay palamigin. Ang oras ng pagluluto ay magiging kaunti pa kapag ang pagkain ay nasa labas ng ref; tayahin 1/3 higit pang oras, ngunit panoorin maingat sa huling minuto!
Maaari mo ring isipin ang tungkol sa mga packaging casseroles o soup sa mga indibidwal na lalagyan ng serving, pagkatapos ay ang iyong abalang pamilya ay makakakuha ng isang malusog na pagkain at kumain sa ilang minuto, kung kailan sila ay nasa mood. Masiyahan.
Gumawa ng Mga Gawing Mag-Ahead
- Magdamag Lasagna
Napakasarap na recipe na ito. Pop lang ito sa oven at umupo sa isang kahanga-hangang hapunan.
- Pizza Spaghetti Style
Ang kamangha-manghang luma na recipe ng pamilya na ito ay ginagawa ko tuwing gusto ko ang isang bagay na umaaliw, mainit-init, at napakabuti. - Chicken Ziti Casserole
Ang limang sangkap lamang ang kailangan mo para sa mga ito na mayaman at kaaya-ayang recipe. - Tuna Alfredo Casserole
Isa pang limang sangkap na nagwagi! Ang simpleng recipe na ito ay makulay at masarap.
- Chicken Manicotti
Ang mga cube na chicken thighs at keso ay ang pagpuno para sa masarap na main dish recipe. - Na-update na Meatball Stew en Casserole
Gustung-gusto ko ang homey recipe na ito at ginagawa itong madalas sa taglamig. Magugustuhan mo rin ito. - Insara na Steak
Ang simpleng recipe na ito para sa isang steak marinade ay isang magagamit mo ang lahat ng tag-init ang haba. - Chili Rice Casserole
Gustung-gusto ko ang madaling vegetarian, maanghang ulam na ito. Maaari kang magdagdag ng ilang lutong manok o bola sa luto para sa isang mas malusog na ulam. - Magdamag Meatball Casserole
At sa wakas, ang simpleng recipe na ito ay puno ng lasa at kulay, gamit ang mga pagkain sa kaginhawahan.