Huwag mag-atubiling gamitin ang pag-atsara na ito sa buto-buto na mga bahagi ng manok at ayusin ang mga oras ng pagluluto kung kinakailangan. Ito ay isang madaling pagpapakalat para sa anumang inihaw o inihaw na manok. Masarap para sa iyong kasunod na pagnanais ng manok ng Southwest-inspired!
Ano ang Kakailanganin mo
- 1/3 tasa ng langis ng gulay
- 1/3 tasa ng tubig
- 1 sobre taco seasoning mix
- 1/2 kutsarita asin
- 1/2 kutsarita pulbos ng bawang
- 4 hanggang 6 halves dibdib ng manok, walang buto
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang langis, tubig, at mga seasoning sa isang bag ng imbakan ng pagkain.
- Magdagdag ng mga piraso ng manok, i-seal ang bag, at i-marinate para sa 2 hanggang 4 na oras, na paminsan-minsan upang panatilihin ang pinahiran ng manok. Gumagawa ng humigit-kumulang sa 3/4 tasa ng sarsa.
- Kunin ang manok mula sa pag-atsara at ihaw o mag-ihaw ng 5 hanggang 7 minuto sa bawat panig, depende sa kapal. Kung nais mong gamitin ang pag-atsara bilang isang sarsa ng basting, dalhin ito sa isang buong pigsa sa isang kasirola sa stovetop bago gamitin. Ang chicken ay tapos na kapag ang juices tumakbo malinaw kapag pricked na may isang tinidor.
Higit pang mga Recipe:
- Mga Dibdib ng Chicken na may Bacon at Keso
- Chicken With Tomatoes
- Herb Baked Chicken Breasts
- Creamy Chicken With Mushrooms
- Easy Chicken Parmesan
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 906 |
| Kabuuang taba | 59 g |
| Saturated Fat | 14 g |
| Unsaturated Fat | 27 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sosa | 265 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 88 g |