Ano ang Kakailanganin mo
- 2 1/2 lb. Tuktok na round beef roast o lean chuck, gupitin sa 1-inch cubes
- 1 malaking sibuyas, hiwa
- 2 hanggang 3 tablespoons langis ng gulay
- 2 tasa
- karne ng baka
- 8 ounces tomato sauce
- 3 tablespoons sweet paprika
- 1/2 kutsarita ng itim na paminta
- 2 tablespoons lahat-ng-layunin harina
Paano Gawin Ito
Sa isang kawali o sauté pan , kayumanggi karne at mga sibuyas sa langis ng gulay.
Ilipat ang karne ng baka at sibuyas ng sibuyas upang mapabagal ang kusinero na may karne ng baka, harina, sarsa ng kamatis, paprika, at paminta.
Cover at lutuin sa mababa para sa 8 hanggang 10 na oras, hanggang sa karne ay malambot.
Paglilingkod sa mainit na nilutong noodles.
Nagsisilbi 6 hanggang 8
Maaari Mo rin Tulad
Mabagal na Cooker na Beef at Beer Stew
Ang Homemade Beef Stew ng Nanay
Tingnan din
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 361 |
| Kabuuang taba | 15 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 107 mg |
| Sosa | 433 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 41 g |