Kabilang dito ang isang casserole chicken dish na macaroni, peas, at simpleng sarsa. Ang pinutol na keso ay opsyonal, ngunit nagdaragdag ng mahusay na texture at lasa. Pimientos magdagdag ng ilang mga kulay at lalim ng lasa sa sauce pinaghalong. Isang matapat na crumb crust ang kumpleto sa kaserol na ito.
Gumamit ng rotisserie chicken upang gumawa ng ulam na ito para sa kahit na mas mabilis na paghahanda, o gamitin ang maginhawang ganap na nilutong palamigan na piraso ng manok.
Ano ang Kakailanganin mo
- 8 ounces macaroni
- 2 tasang diced lutong manok
- 1 (10-onsa) pakete ng frozen na mga gisantes (lalamunin, mga 1 hanggang 1 1/2 tasa)
- 1 maaari (10 3/4 ounces) condensed cream ng sopas ng manok, undiluted
- 1 tasang gatas
- 1 (4-onsa) jar tinadtad pimientos (pinatuyo)
- 1 kutsarita kosher asin
- 1/4 kutsarita ng itim na paminta
- Opsyonal: 1/2 tasa na pinutol na cheddar cheese o isang cheddar jack blend
- 2 tablespoons na tinunaw na mantikilya
- 1 tasa
- malambot na breadcrumbs
Paano Gawin Ito
- Magluto ng macaroni sa pinakuluang inasnan na tubig pagkatapos ng mga direksyon ng pakete. Patuyuin nang husto at itabi.
- Init ang oven hanggang 400 F.
- Grasa ng 2 1/2-quart casserole dish .
- Pagsamahin ang lutong macaroni, manok, gisantes, sopas, gatas, pimientos, asin, at paminta sa inihanda na ulam ng kaserola.
- Kung ninanais, iwisik ang 1/2 tasa ng putol-putol na keso.
- Ihagis ang mga mumo ng tinapay na may matunaw na mantikilya; budburan sa ibabaw ng kaserol.
- Maghurno walang takip sa preheated oven para sa 25 minuto, o hanggang sa breadcrumb sahog sa ibabaw ay gaanong browned at ang pagpuno ay mainit at bulubok.
Mga Tip
Paraan ng lumang tinapay sa processor ng pagkain at i-freeze ang mga mumo sa mga bag ng freezer. Magkakaroon ka ng breadcrumbs para magamit para sa casseroles, meatloaf, meatballs, at iba pang mga pagkain.
Palitan ang condensed sopas at gatas na may 2 tasa ng daluyan puting sarsa na ginawa sa kalahati ng gatas o cream at kalahating stock ng manok.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 754 |
| Kabuuang taba | 44 g |
| Saturated Fat | 23 g |
| Unsaturated Fat | 13 g |
| Cholesterol | 170 mg |
| Sosa | 697 mg |
| Carbohydrates | 56 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 35 g |