Gumamit ng penne, mini penne, o macaroni pasta sa madaling casserole na ito ng manok. Ang pinatuyong sopas at frozen na mga gulay ay pinutol sa oras ng paghahanda, at ang ilang kulay-gatas at keso ng Parmesan ay nagdaragdag ng lasa.
Ginamit ko ang mga dibdib ng manok ng manok sa recipe, ngunit kung kailangan mo ng isang shortcut, rotisserie manok ay isang maginhawang alternatibo. O gawing may palamigan o frozen ang lutuing luto ng mga lutong manok.
Paglilingkod ito ng kaserola ng manok na may magaspang na tinapay o roll at isang simpleng tossed salad o mga hiwa ng kamatis.
Tingnan ang mga tip at mga pagkakaiba-iba sa ibaba ng recipe para sa ilang mga ideya sa pagpapalit at pagpipilian ng tinapay mumo topping.
Ano ang Kakailanganin mo
- 8 ounces penne pasta, macaroni, o mini penne *
- 1 tasang frozen mixed gulay, gisantes, o timpla ng mga gisantes at karot
- 1 kutsarang mantikilya
- 1 kutsara ng sobrang-birhen na langis ng oliba
- 1/2 tasa tinadtad na sibuyas
- 1/2 tasa ng diced celery
- 1 kutsarita ng pinatuyong parsley
- dash sariwa lupa itim na paminta
- 2 tasang diced lutong manok
- 1 maaari (10 1/2 ounces) condensed cream ng sopas ng manok o cream ng sopas ng manok na may mga damo
- 3/4 tasa gatas, buo o mababa ang taba
- 1/2 tasang kulay-gatas, buong taba o nabawasan na taba
- asin, sa panlasa
- 1 tasang sariwang ginutay-gutay na Parmesan na keso o tungkol sa 3/4 tasang gadgad
Paano Gawin Ito
- Heat oven sa 350 F.
- Grasa ng 2-quart casserole.
- Magluto ng pasta sa pinakuluang tubig na inumin sumusunod sa mga direksyon ng pakete; banlawan at alisan ng tubig.
- Magluto ng mga gulay na nakadirekta sa pakete. Mag-alis at magtabi.
- Sa isang medium na kaldero sa katamtamang init, matunaw ang mantikilya sa sobrang-birhen na langis ng oliba. Magdagdag ng mga sibuyas at kintsay sa kawali. Lutuin, madalas na pagpapakilos, hanggang sa malambot ang mga gulay. Gumalaw sa perehil, manok ng manok, condensed cream ng sopas ng manok, gatas, kulay-gatas, at mga luto na gulay. Gumalaw at tikman ang halo. Magdagdag ng asin kung kinakailangan upang tikman.
- Pagsamahin ang pinatuyo na pasta na may pasta at mga gulay.
- Kutsara ang pasta at halo ng manok sa inihandang casserole. Ipahid ang tuktok nang pantay sa Parmesan cheese.
- Maghurno para sa 30 hanggang 40 minuto, o hanggang sa mainit at may bula.
* Gamitin ang tungkol sa 2 3/4 tasa ng malaking penne o 2 tasa ng mga elbows o mini penne.
Pagkakaiba-iba
- Palitan ang keso ng Parmesan na may putol na cheddar cheese o isang cheddar jack blend.
- Para sa crunchy bread crumb topping, itapon ang 1 hanggang 1 1/2 tasa ng masarap na sariwang tinapay na tinapay na may 2 hanggang 3 tablespoons ng tinunaw na mantikilya. Iwaksi ang mga mumo ng tinapay sa layer ng keso bago ang pagluluto. Maghurno hanggang sa may bula at ang mga mumo ay browned.
- Mga Ideya sa Alternatibong Gulay: Tinadtad na broccoli, asparagus, niluto limang beans, tinadtad na artichokes, o spinach.
Maaari Mo rin Tulad
Chicken Pasta Casserole With Cheddar Cheese and Bacon
Chicken at Spinach Casserole na may Parmesan Cheese
Potluck Chicken and Macaroni Bake
Easy Chicken and Broccoli Casserole
14 Chicken Casseroles na Sigurado Perpekto para sa Araw-araw na pagkain
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 551 |
| Kabuuang taba | 27 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 106 mg |
| Sosa | 429 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 36 g |