Ano ang Kakailanganin mo
- 4 Tablespoons mantikilya
- 1 pound mixed (portabella, oyster, shiitake, cremini, enoki, atbp.), Hiwa makapal
- 1/2 katamtamang matamis
- mga sibuyas , hiwa 1/2-inch makapal
- 5 cloves
- bawang , tinadtad
- 1 kutsarita kosher
- asin
- 3 Tablespoons lahat-ng-layunin harina
- 1-3 / 4 tasa manok o sabaw ng gulay
- 1 tasang cream, kalahating-kalahati, o gatas
- 1/8 kutsarita nutmeg
- 1 tasa pinong gadgad
- Cheddar cheese
- Sariwang lupa
- paminta sa panlasa
Paano Gawin Ito
Sa isang mabigat na kasirola, dahan-dahang igisa ang mga mushroom, matamis na mga sibuyas, bawang, at asin sa mantikilya hanggang ang mga mushroom ay naglabas ng kanilang likido at mga sibuyas ay malambot.
Budburan ang harina at pukawin para sa 1 minuto. Magdagdag ng sabaw ng manok habang nagpapakilos. Dalhin sa isang mababang pigsa at kumulo para sa 10 minuto. Gumalaw sa cream at nutmeg, at bumalik sa isang simmer. Magdagdag ng keso ng Cheddar at pukawin hanggang sa matunaw. Season na may sariwa na paminta sa panlasa.
Alisin mula sa init at maglingkod.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1146 |
| Kabuuang taba | 58 g |
| Saturated Fat | 33 g |
| Unsaturated Fat | 16 g |
| Cholesterol | 158 mg |
| Sosa | 1,680 mg |
| Carbohydrates | 127 g |
| Pandiyeta Fiber | 6 g |
| Protina | 30 g |