Ang Meatloaf ay napakalapit na para sa isang mahabang panahon. Ito ay isang sangkap mula sa isang 1936 General Cook Kusina Institute cookbook, Ang Bagong Art ng Modern Cookery. Dry sibuyas sopas mix at katas lasa bersyon na ito ng simpleng araw-araw na recipe meatloaf. Ito ay isang klasikong, popular na meatloaf, mahusay na may patatas at berde beans o steamed broccoli.
Ang mga tira ay gumawa ng masarap na mga sandwich!
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 itlog (pinalo)
- 1/3 tasang ketsap
- 3/4 cup water
- 1 packet dry mix ng sopas ng sibuyas
- 1 1/2 tasa
- breadcrumbs
- 2 pounds slan ground beef
Paano Gawin Ito
- Init ang hurno sa 350 F / 180 C / Gas 4.
- Sa isang malaking mangkok pagsamahin ang mga itlog, ketsap, tubig, at sopas halo; ihalo nang mabuti. Idagdag ang mga mumong tinapay at karne ng baka; ihalo nang mabuti.
- Ihugis ang tinapay at ilagay sa isang mababaw, sinulid na foil, pan ng tinapay, o karne ng pinggan.
- Maghurno sa preheated oven para sa mga 1 oras at 15 minuto.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 298 |
| Kabuuang taba | 13 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sosa | 289 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 30 g |