Hipon Sa Spinach at Feta Cheese Recipe

Ang inuming hipon at spinach ay magkasama upang makagawa ng isang simple ngunit masarap na ulam na pinahusay na may mga piraso ng feta cheese.

Ang keso ng feta at spinach ay makihalubilo sa hipon na may lemon. Paglilingkod sa hipon na ulam na may inihurnong patatas o isang ulam na kanin para sa isang ilaw pa kasiya-siya na pagkain sa gabi ng gabi.

Kung ikaw ay hindi isang tagahanga ng feta cheese, maaari mong palitan ng ginutay-gutay na mozzarella cheese o Parmesan.

Higit pang mga masarap na Recipe ng hipon

• Mabagal na Cooker Bawang Hipon
• Inihaw na Hipon Scampi Sa Lemon at Parsley
• Louisiana Style Barbecued Shrimp

Ano ang Kakailanganin mo

• 12 hanggang 16 na ounces peeled at deveined medium shrimp
• 1/2 tasa ng lemon juice
• 2 teaspoons tuyo crumbled oregano
• 1 kutsaritang asin
• 1/2 kutsarita puting paminta
• 3 tablespoons langis ng oliba
• 4 tasa sariwang spinach dahon, stems inalis
• 4 ounces feta cheese, i-cut sa 1/2-inch na piraso

Paano Gawin Ito

1. Peel ang hipon. Sa isang matalim kutsilyo, gumawa ng isang mababaw na pinutol sa likod ng isang hipon. Alisin ang madilim na ugat . Ulitin ang natitirang hipon, pagkatapos ay banlawan ang mga ito sa ilalim ng malamig na tubig. Pat tuyo.
2. Ilagay ang hipon sa isang malaking mangkok. Pagsamahin ang lemon juice, oregano, asin, at paminta; ibuhos sa hipon. Takpan at palamigin nang 30 minuto.
3. Itapon ang hipon, mapagtipid sa pag-inom. Init ang langis ng oliba sa isang nonstick skillet. Magdagdag ng shrimp at saute para sa 2 minuto. Alisin ang hipon na may slotted na kutsara at magtabi.

1. Ibuhos ang nakareserbang pag-atsara sa kawali at pagkatapos ay idagdag ang spinach. Takpan at magluto ng 2 minuto. Ibalik ang hipon sa kawali at gumuho ng feta sa itaas; takpan at magluto ng 2 minuto na, o hanggang ang hipon ay luto.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	312
Kabuuang taba	18 g
Saturated Fat	6 g
Unsaturated Fat	9 g
Cholesterol	224 mg
Sosa	861 mg
Carbohydrates	10 g
Pandiyeta Fiber	4 g
Protina	31 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)