Ang inihurnong mansanas na pancake ay isang mahusay na paraan upang makagawa ng isang malungkot na libreng pancake breakfast. Paglilingkod ang masarap na pancake na ito sa iyong paboritong syrup o budburan ng may pulbos na asukal.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 maasim na mansanas, peeled, cored, at napaka-thinly sliced
- 1/4 tasa kayumanggi asukal, nakaimpake
- 3/4 kutsarita kanela
- 3/4 tasa ng lahat-ng-layunin harina
- 1/4 kutsarita asin
- 3 malaki
- itlog
- 3/4 tasa gatas, buo o 2%
- 1 kutsaritang vanilla extract
- 3 tablespoons mantikilya, tinunaw
Paano Gawin Ito
- Init ang hurno sa 425 °. Maglagay ng cast iron o oven-proof 9- o 10-inch skillet sa oven.
- Sa isang mangkok, pagsamahin ang mga hiwa ng mansanas na may kayumangging asukal at kanela; ihagis malumanay upang makintal na mabuti.
- Sa ibang mangkok, ihalo ang harina na may asin. Sa isang malaking tasa o maliit na mangkok, haluin nang magkasama ang mga itlog, gatas, banilya, at 1 kutsarang puno ng tinunaw na mantikilya.
- Maingat na kunin ang mainit na kutsara sa kawali mula sa oven, itakda ito sa isang cooling rack, at idagdag ang natitirang mantikilya; pag-ikot upang magsuot sa ilalim ng kawali.
- Ayusin ang mga hiwa ng mansanas sa ilalim ng pan.
- Ibuhos ang humampas sa mga hiwa ng mansanas.
- Maghurno sa loob ng 25 hanggang 30 minuto, hanggang sa puffed at gaanong browned.
- Maglingkod sa syrup o iwiwisik ang pulbos na asukal.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 407 |
| Kabuuang taba | 19 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 253 mg |
| Sosa | 465 mg |
| Carbohydrates | 48 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 12 g |