Gumagamit ako ng matamis na kampanilya paminta upang magdagdag ng isang maliit na zing sa recipe na ito, ngunit huwag mag-atubiling gamitin ang matamis na hiwa ng manok o isang dill pickle kagustuhan. Alinman ay magbibigay sa salad ng magandang lasa.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 1/2 hanggang 3 tasang lutong manok (diced)
- 1/2 tasa kintsay (diced)
- 3 hanggang 4 na kutsara ang makinis na tinadtad na lilang sibuyas
- 1/4 hanggang 1/2 tasa mayonesa (o higit pa, sa panlasa)
- 2 teaspoons lemon juice
- Dash paminta
- 2 hanggang 3 kutsarita
- matamis paminta (o sa panlasa)
- Opsyonal: dash Cajun o Creole seasoning timpla
- Dash asin (o panlasa)
- Sandwich roll o hiniwang tinapay para sa 6 hanggang 8 sandwich
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang manok na may kintsay, sibuyas, 1/4 tasa ng mayonesa, lemon juice, paminta, kagandahan, pampalasa, at asin.
- Magdagdag pa ng mayonesa, kung kinakailangan.
- Punan ang mga sandwich roll o hiwa tinapay na may pinaghalong.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) |
|---|
| Calorie | 222 |
| Kabuuang taba | 16 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sosa | 160 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 17 g |
(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)