Ang Waffle Quiches ay isang kamangha-manghang mabilis at madaling hand held breakfast recipe ang pag-ibig ng iyong mga anak. Gumamit ka ng mga waffles bilang isang kapalit para sa isang pie crust, at itaas ang mga ito sa ham at ginutay-gutay na keso. Pagkatapos ay idagdag mo ang isang itlog at cream mixture, na napupunta sa mga indentations sa bawat wafol, at lutuin ang mga ito.
Ang hindi pangkaraniwang recipe na ito ay tulad ng isang quiche sa tuktok ng isang wafol at ito ay ganap na masarap.
Paglilingkod sa ilang malutong bacon , orange juice, at mainit na kape para sa isang kahanga-hangang almusal o brunch.
Ano ang Kakailanganin mo
- 6 hanggang 8 frozen waffles (depende sa sukat)
- 1 tasa tinadtad ham
- 1 tasa ng piniritong keso ng Havarti
- 3 itlog, pinalo
- 1/4 tasa mabigat na cream
- 1/2 kutsarita asin
- Dash paminta
- 2 tablespoons gadgad ng Parmesan cheese
Paano Gawin Ito
Painitin ang hurno sa 350 ° F. Tiyaking matatag ang mga waffle at walang mga butas. Maghain ng tinapay ang mga waffles hanggang malutong. Pagkatapos ay magwilig ng isang baking sheet na may panig na may spray ng nonstick cooking at ilagay ang mga waffle sa sheet.
Budburan ang ham at Havarti cheese sa mga waffle. Maaari mong alisin ang ham kung gusto mong gawing plain Waffle Quiches.
Sa isang daluyan ng mangkok, pagsamahin ang mga itlog, mabigat na cream, asin, at paminta at matalo hanggang sa pinagsama.
Kutsara ang pinaghalong itlog sa bawat wafol. Gawin ang iyong makakaya upang mapanatili ang itlog na timpla sa wafol, ngunit kung ang ilang mga spills sa baking sheet na okay.
Maaaring kailanganin mong gumamit ng mas marami o mas kaunting mga waffle para sa halagang ito ng itlog, depende sa kanilang laki. Kapag ang mga waffles ay natatakpan ng pinaghalong itlog, iwisik ang keso ng Parmesan.
Maghurno sa loob ng 18 hanggang 24 minuto o hanggang sa ang pinaghalong itlog ay mapurol at itakda at ang keso ay gaanong browned. Magpahid ng may pulbos na asukal, kung ninanais, o makapaglingkod ka sa quiches na may pinainit na maple syrup. Hayaan ang cool na para sa 5 minuto, pagkatapos maglingkod.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 324 |
| Kabuuang taba | 15 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sosa | 407 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Pandiyeta Fiber | 13 g |
| Protina | 22 g |