Ang keshew cream ay isang mapagbigay na rich cream na ginagamit bilang isang base sa maraming mga pagawaan ng gatas na walang pagawaan ng gatas. Ito ay higit na mas mayaman at mas masarap kaysa sa toyo ng gatas. Narito kung paano gumawa ng isang homemade vegan cashew cream. Hangga't gumamit ka ng raw cashews, ito ay isang recipe ng raw na pagkain .
Recipe ng keshew cream sa kagandahang-loob ng Gardein.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tasa cashews (buong raw)
Paano Gawin Ito
Ilagay ang 2 tasa buong, raw cashews (hindi mga piraso na kadalasang tuyo) at banlawan nang mahusay sa ilalim ng malamig na tubig. Ilagay sa isang mangkok at idagdag ang malamig na tubig upang masakop ang mga ito. Takpan ang mangkok at palamigin sa magdamag.
Patuyuin ang cashews at banlawan sa ilalim ng malamig na tubig.
Ilagay ang mga cashew sa isang blender na may sapat na sariwang malamig na tubig upang masakop ang mga ito sa pamamagitan ng 1 pulgada. Haluin nang mataas sa loob ng ilang minuto hanggang sa makinis. (Kung hindi ka gumagamit ng isang propesyonal na high-speed blender tulad ng isang Vita-Mix, na lumilikha ng isang ultra-smooth cream, pilitin ang cashew cream sa pamamagitan ng isang pinong-mesh na panala.)
Gumagawa ng tungkol sa 3 1/2 tasa ng regular na cashew cream.
Narito kung ano ang gagawin sa iyong gawang-bahay na raw cashew cream:
- Gourmet spinach and basil puree
- Decadent raw na pagkain alfredo sauce
- Rosemary cashew vegan mashed patatas
- Mga ideya sa almusal para sa isang diyeta na pagkain
- Fingerling patatas na may crisped dulse
- Madaling sopas na libreng vegan mashed na patatas recipe
- Tingnan din ang: Mas madaling mga recipe ng vegan upang subukan
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 62 |
| Kabuuang taba | 5 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 63 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 2 g |