Ang tuna florentine casserole ay isang kumbinasyon ng tuna, pasta, spinach, at cheddar cheese. Ito ay isang perpektong pang-araw-araw na pagkain. Gawin ito sa mga noodles o subukan ito sa mini bowtie pasta (farfalle), tulad ng ipinapakita. Magdagdag ng ilang mga putik na hiwa ng mushroom, kung gusto mo.
Kaugnay nito
Family Tuna Casserole
Easy Tuna Noodle Casserole Recipe
Ano ang Kakailanganin mo
- pakete (12 ounces) itlog noodles, niluto at pinatuyo
- 2 mga pakete (10 ounces bawat) frozen tinadtad spinach, niluto at pinatuyo
- 2 lata (6 1/2 hanggang 7 oz bawat isa) tuna, pinatuyo (3 lata kung 4-5 ounces bawat isa)
- 1 malaking garapon (4 ounces) diced pimientos
- 2 teaspoons gadgad sibuyas
- 2 tasang pinuga ang keso ng Cheddar, hinati
Paano Gawin Ito
- Magluto ng mga noodles sa pinakuluang inasnan na tubig pagkatapos ng mga direksyon ng package.
- Pagsamahin ang mga luto na noodles, well-drained spinach, tuna, pimiento, grated sibuyas, at 1 tasa ng putol-putol na keso.
- Tuktok sa natitirang keso; takpan at maghurno sa 350 F sa loob ng 20 minuto, o hanggang sa matunaw at malambot ang keso.
Pagkakaiba-iba
- Palitan ang mga pimientos na may diced roasted red peppers.
- Ipalit ang frozen na tinadtad at lutong kale para sa spinach.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 648 |
| Kabuuang taba | 34 g |
| Saturated Fat | 17 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 113 mg |
| Sosa | 1,356 mg |
| Carbohydrates | 40 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 45 g |