Ang recipe ng tsaa para sa mga bata ay napakadali, sila ay kulang na gumawa ng kanilang sariling bersyon sa walang oras. Ito ay talagang hindi mahirap gumawa ng iba pang magandang torta na may mga simpleng sangkap - ang aktwal na panlilinlang ay namamalagi sa siguraduhin na gamitin mo ang tamang pan (non-stick o cast iron ) at init ito sa tamang tamang temperatura.
Omelet Recipe for Kids: Mga Tip para sa isang Perpektong Almusal
Ang recipe ng omelet ay simple, tumatawag lamang para sa keso. Ngunit tiyak na makakakuha ka ng malikhain, pagdaragdag ng anumang iba't ibang mga karne, gulay, at keso na nais ng iyong mga anak na gumawa ng torta sa kanilang mga kagustuhan.
Kung ang iyong mga anak ay interesado sa pagkuha bahagi , payagan ang mga ito upang basagin ang mga itlog at kumusta sa tubig (o maaari mong palitan ang tubig na may 1 kutsara ng gatas para sa isang creamier, fluffier texture), asin, at paminta. Habang ginagawa nila iyon, ipakita sa kanila kung paano i-preheat ang kawali sa daluyan ng init upang ang omelet ay magluto nang pantay.
Palaging panatilihin ang iyong spatula malinis habang ikaw ay flipping, bilang isang makalat spatula maaaring sabihin ang iyong torta ay maaaring dumikit sa kawali. Huwag matakot na hayaan ang mga bata na subukan ang pag-flipping ng isang bahagi ng torta sa ibabaw ng iba pang pag-iisip ay ang tanging paraan na matututunan nilang gawin ito nang maayos.
Ano ang Kakailanganin mo
- 3 malalaking itlog
- 1 kutsaritang tubig
- 1/4 kutsarita kosher asin
- 1/4 kutsarita sariwang lupa black pepper
- 1/2 cup shredded
- cheddar cheese
- Pagluluto ng spray (o mantikilya)
Paano Gawin Ito
- Pagwilig ng 10- o 12-inch na non-stick o cast iron skillet na may manipis na patong ng spray ng pagluluto (o i-drop 1/2 kutsarita ng mantikilya sa kawali at kumalat sa paligid), at init sa daluyan ng init.
- Talunin ang mga itlog, tubig, asin, at paminta hanggang sa liwanag at mahimulmol.
- Kapag ang kawali ay mainit (ngunit hindi paninigarilyo), ibuhos ang pinaghalong itlog sa.
- Habang nagsisimula ang itim na itlog, iangat ang isang gilid ng torta na may malinis na spatula at ikiling ang pan upang ang runny, unset na bahagi ng omelet ay maaaring tumakbo sa ilalim at simulang itakda. Ulitin sa kabaligtaran. Kung ang pagdaragdag ng mga gulay o karne, gawin ito ngayon.
- Kapag ang torta ay halos ganap na nakaayos, iwisik ang keso sa kalahati ng torta. Pagkatapos ay i-fold ang iba pang kalahati ng omelet sa kalahati ng keso.
- Mag-slide papunta sa isang plato, at maglingkod kaagad.
Ang simpleng recipe na ito ay masasarap na ipinares sa lang ketchup . Kung ang iyong mga anak ay mas malakas ang loob, subukan ang pagdaragdag ng isang bahagi ng isang partikular na luto na gulay sa bawat oras na gawin mo ang recipe na ito at makita kung paano sila reaksyon. Susunod na subukan ang pagdaragdag na gulay sa loob ng kanilang torta kung mukhang gusto nila ang pagpapares.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 849 |
| Kabuuang taba | 64 g |
| Saturated Fat | 31 g |
| Unsaturated Fat | 20 g |
| Cholesterol | 1,027 mg |
| Sosa | 1,723 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 59 g |