Cajun inihaw na patatas na may iba't ibang pampalasa at opsyonal na peppers. Minsan ay nagdaragdag ako ng mga sibuyas sa mga patatas na ito.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 pounds gupitin ang patatas
- 1 kutsarang langis ng oliba
- 1 1/4 teaspoons asin
- 1/2 tasa tinadtad berde kampanilya paminta, opsyonal
- 3/4 kutsaritang paprika
- 1/2 kutsarita pino ang tinadtad na bawang
- 1/8 hanggang 1/4 kutsarita lupa paminta
- 1/4 kutsaritang tim
Paano Gawin Ito
- Init ang oven hanggang 450 F.
- Linya ng 9-by-13-by-2-inch baking pan na may palara.
- Sa isang mangkok, itapon ang mga patatas na may langis ng oliba at ang mga panimpla. Ilabas ang mga ito sa inihanda na baking pan.
- Inihaw sa preheated oven para sa mga 35 minuto, pagpapakilos 2 hanggang 3 beses.
Naglilingkod 4.
Maaari Mo rin Tulad
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 207 |
| Kabuuang taba | 4 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 748 mg |
| Carbohydrates | 40 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 5 g |