Ang "pumunta sa" recipe para sa mga burger ng tupa ay ang aking paborito. Inirerekumenda ko ang mga patties para sa mga unang timers, kaya kung ikaw ay isang baguhan burger manok tupa, pagkatapos ay bigyan ito ng isang subukan.
Ano ang Kakailanganin mo
- Para sa mga Burger:
- 1 1/2 pounds / 680 gramo lupa tupa
- 3 cloves bawang (tinadtad)
- 2 tablespoons / 30 ML sibuyas (tinadtad)
- 2 tablespoons / 30 mL ketchup
- 1 kutsarita / 5 ML
- Sarsa ng Worcestershire
- 1 kutsarita / 5 ML
- thyme
- 1 kutsarita / 5 ML asin
- 1/2 kutsarita / 2.5 mL black pepper
- Para sa Burger Topping:
- 1/2 tasa mayonesa
- 1/4 cup feta (crumbled)
- 1 kutsarang lemon juice
- 2 teaspoons chili powder (mild)
- Opsyonal: 1/4 kutsarita / 1.25 mL cayenne pepper
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang burger na sahog sa ibabaw ng mga sangkap sa isang maliit na plastic o mangkok na salamin.
- Cover na may plastic wrap at palamigin hanggang burgers ay handa na upang maghatid.
- Painitin ang grill para sa daluyan ng init.
- Pagsamahin ang lupa tupa na may natitirang mga sangkap.
- Bumuo ng 4-5 patties at ilagay sa grill grate. Magluto para sa 6-7 minuto bawat panig, o hanggang karne ay umabot sa nais na doneness.
- Alisin mula sa init at ilagay sa toasted bun (o warmed pita) na may litsugas, hiniwang mga kamatis, pulang sibuyas, at isang kutsarang puno ng burger.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 502 |
| Kabuuang taba | 37 g |
| Saturated Fat | 13 g |
| Unsaturated Fat | 12 g |
| Cholesterol | 119 mg |
| Sosa | 739 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 31 g |