Ang mga ito ay may lahat. Ang bawat isa sa aking pamilya ay maaaring mag-alsa ng isang plato ng mga ito ay sinadya upang maglingkod sa aming buong gang. Kailangan ko bang ilagay ang mga ito sa talahanayan bago ang paghahatid dahil ang isang plato ng mga matagal sa kusina ay humihingi lamang ng problema. Ang mga ito ay napaka-simple upang gumawa, ngunit nangangailangan ng ilang pansin sa kalan.
Ang ilang mga pagkaing gusto nila ay ang mga:
- Inihaw na Chicken at Avocado Flatbread Sandwich
- Simple Lemon-Bake ng Baka Turkey Breast
- Malunggay na Ginger Salmon
- Caramelized Onion at Parmesan Burgers
- Herby Scallion Chicken
- Inihaw na Pork Loin
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tablespoons oliba o langis ng halaman, hinati
- 4 malaking baking o Yukon potatoes, peeled and diced
- Salt to taste
Paano Gawin Ito
- Sa isang malalaking kawali sa daluyan ng mataas na init (mas mainam na nonstick), magdagdag ng isang kutsarang langis ng langis, pagkatapos ay i-sauté ang mga patatas hanggang sa gaanong browned, ngunit hindi luto sa pamamagitan, tungkol sa 8 minuto. Maaaring kailanganin mong gawin ito sa mga batch; huwag kalipunan ng kawali. Magdagdag ng isang bit ng asin at palabunutan at pukawin ang madalas.
- Gumamit ng isang slotted na kutsara upang ilipat ang mga patatas sa papel na may tuwalya na may linya na plato para sa isang sandali upang maunawaan ang labis na langis, pagkatapos ay ilipat ang mga ito sa isang serving platter at maglingkod mainit.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 131 |
| Kabuuang taba | 7 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 83 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 2 g |