Isang light lemon cookie recipe na ginawa gamit ang lemon yogurt. Ang paggamit ng yogurt ay nagpapanatili ng mga cookies basa-basa habang binabawasan ang halaga ng taba at calories. Ang mga cookies na ito ay may mas mababa sa 70 calories bawat isa at lamang 2 gramo ng taba, ginagawa itong isang medyo mababa-calorie gamutin, basta't hindi ka kumain ng higit sa isang pares!
Kung gusto mo ang lemon cookies ngunit hindi sigurado tungkol sa isang ito, mag-scroll pababa para sa higit pang mga recipe ng limon cookie upang subukan. Ang limon na yogurt cookie recipe ay kagandahang-loob ng Konseho ng Wheat Foods.
Ano ang Kakailanganin mo
- 3 tasa cake harina O 2 1/2 tasa plus 2 tbsp lahat-ng-layunin harina
- 1/2 tsp baking soda
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp asin
- 1 1/2 tasa asukal
- 1/2 tasa mababang-taba lemon yogurt
- 2 malalaking itlog, gaanong pinalo
- 1/3 tasa ng langis ng gulay
- 1/2 tsp lemon zest
- 1 tsp sariwang lemon juice
Paano Gawin Ito
Pre-heat oven sa 375 degrees.Pagsamahin ang harina, baking soda, baking powder at asin; itabi.
Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang asukal, yogurt, itlog, langis, lemon alisan ng balat at lemon juice; gumalaw hanggang maayos na pinaghalo. Magdagdag ng mga dry ingredients; gumalaw hanggang matuyo ang mga sangkap na tuyo.
Mag-drop sa pamamagitan ng bilugan na kutsarita, 2 pulgada hiwalay sa baking sheet na pinahiran ng non-stick spray. Maghurno para sa 9 hanggang 12 minuto o hanggang sa mga gilid ay bahagyang kayumanggi.
Cool 1 minuto; alisin mula sa baking sheet sa wire rack at ganap na ganap.
Gumagawa ng 48 3-inch na cookies.
Nutritional Information: Ang bawat cookie ay nagbibigay ng humigit-kumulang: 68 calories, 1 g protein, 12 g carbohydrates, 2 g fat (0 g Saturated), 0 g fiber, 9 mg cholesterol, 7 mcg folate, 1 mg iron, 78 mg sodium. Pinagmulan: Konseho ng Wheat Foods
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 55 |
| Kabuuang taba | 2 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sosa | 110 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 1 g |