Ito ay isang masarap at mabilis na kanin upang makagawa upang maglakad sa burritos o fajitas. Gamitin ang nakabalot na "handa" na bigas upang gawing mas mabilis ito.
Ano ang Kakailanganin mo
- 3 berdeng sibuyas, manipis na hiwa
- 1 kutsarang langis ng gulay
- 1 sibuyas na bawang, makinis na tinadtad
- 2 tasa na lutong bigas
- 1/2 cup diced tomatoes
- 1/3 cup tomato sauce, o tikman
Paano Gawin Ito
- Sa isang kasirola o kawali sa medium-low heat, lutuin ang berdeng mga sibuyas sa loob ng 1 minuto.
- Magdagdag ng bawang at magluto para sa mga 1 minuto na.
- Gumalaw sa bigas, kamatis, sarsa sa kamatis, at pampalasa. Heat through.
Maaari Mo rin Tulad
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 441 |
| Kabuuang taba | 4 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 13 mg |
| Carbohydrates | 90 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 9 g |