Madali sa badyet na ito ang kubo steak steak at ito ay gumagawa ng masarap na pagkain sa pamilya. Ang nilagang isama ang mais, ngunit ang mga karot, mushroom, o mga perlas ay maaaring palitan.
Ang mushroom gravy mix ay nagdaragdag ng lasa at nakakatulong upang mapapalabas ang nilagang. Kung hindi ka fan ng mushroom, gamitin ang plain brown gravy mix o sibuyas na gravy mix.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 kutsarang langis ng gulay
- 1 1/2 pounds cube steak, gupitin sa mga piraso ng kagat-sized (o gamitin ang malambot na round steak)
- 1 tasang tinadtad na sibuyas
- 1 kutsarang red wine o cider vinegar
- 2 lata (16 oz bawat isa) maliit na bagong patatas
- 2 lata buong kernel ng kernel, pinatuyo
- 1 pakete ng mushroom gravy mix
- 1/4 tasa ng tubig o sabaw
- Asin at paminta para lumasa
Paano Gawin Ito
- Sa isang malalaking kawali sa daluyan-mataas na init, ang karne ng karne ng baka at mga sibuyas ay mabilis sa mainit na langis. Maglipat sa Crock Pot; magdagdag ng suka sa kawali at mag-scrape browned bits up sa isang spatula; idagdag sa Crock Pot.
- Idagdag ang mga cubed patatas at mais sa mabagal na kusinilya at pagkatapos ay iwisik na may gravy mix; ibuhos ang tubig sa lahat at ihalo upang pagsamahin.
- Cover at lutuin sa mababa para sa 7 hanggang 9 na oras. Taste at ayusin ang mga seasonings.
Maaari Mo rin Tulad
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 414 |
| Kabuuang taba | 11 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 86 mg |
| Sosa | 209 mg |
| Carbohydrates | 42 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 37 g |