Ang madaling nilagang manok na ito ay luto sa mabagal na kusinilya na may mga patatas, mais, sibuyas na sibuyas na sibuyas, at sarsa ng kamatis. Ito ay isang simpleng kumbinasyon ng mga sangkap.
Tulad ng karamihan sa mga stews, ang isang ito ay maraming nalalaman. Magdagdag ng mga karot o iba pang mga tinadtad na gulay sa halo, at gamitin ang boneless chicken thighs sa halip na buto-in na manok. Mas gusto ko ang mga thighs ng manok dahil hindi na kailangang ihiwalay ang karne mula sa mga buto, at walang panganib ng mga buto sa nilagang. Kung gumagamit ka ng buto sa manok, tanggalin ito mula sa mabagal na kusinilya bago ito bumagsak. Alisin ang karne mula sa mga buto, i-chop ito, at ibalik ito sa mabagal na kusinilya.
Ano ang Kakailanganin mo
- 3 hanggang 4 na mga binti ng manok (na-quartered, inalis ang balat)
- 1/3 tasa ng tubig
- 1 10 3/4 ounces ay maaaring condensed cream ng kabute sopas o cream ng manok
- Opsyonal: halo-halong asin at itim na paminta (sariwang lupa, lasa)
- 3 medium red-skinned, Yukon ginto, o round white potatoes (cubed)
- 2 medium na sibuyas (peeled and chopped)
- 1 tasang frozen corn (thawed)
- 1 8 ounces ay maaaring kamatisang sarsa
- 1 sobre na sibuyas na sopas
Paano Gawin Ito
- Kung ninanais, i-cut ang bawat kuwartong binti ng manok sa 2 piraso (hita at binti).
- Maghalo ng sopas ng kabute sa tubig sa mabagal na kusinilya.
- Magdagdag ng mga piraso ng manok, asin, at paminta.
- Cover at magluto para sa 1 oras sa HIGH, pagkatapos ay idagdag ang lahat ng mga natitirang mga sangkap. Cover at lutuin sa mababa para sa 6-8 oras o magluto para sa 3 hanggang 4 na oras sa HIGH. Kapag ang manok ay malambot, alisin ang karne mula sa mga buto, i-chop ito, at idagdag ito pabalik sa mabagal na kusinilya.
- Tikman at ayusin ang mga seasoning na may kosher asin at sariwang lupa black pepper, kung kinakailangan.
- Paglingkuran ang nilagang karne na mainit sa mga crackers, crusty bread, o mga biskwit.
Mga Tip at Pagkakaiba-iba
- Gamitin ang boneless thighs ng manok sa halip na mga binti ng manok.
- Magdagdag ng 2 karot, hiwa o diced.
- Magdagdag ng 1/2 tasa ng sliced kintsay.
- Magdagdag ng 1 tasa ng frozen baby five beans, lalamunan.
- Magdagdag ng 14.5-ounce maaari ng mga kamatis sa nilagang karne.
Mga Puna sa Reader
"Ito ay isang tunay na madali at hindi magastos na pagkain na makakapagpapakain ng isang average sa isang malaking pamilya. Naka-convert ko ito sa aking cooker ng presyur, tumatagal lamang ng 7 minuto, alinman sa paraan, ang lasa ay nakakaaliw at isa sa aming mga paborito ng pamilya. kaysa sa recipe hitsura Subukan ito. Hindi mo ay nabigo, "- Indiana Nanay
Maaari Mo rin Tulad
- Mabagal na Cooker Nakuha Chicken
- Chicken Stew na may Cornmeal Dumplings
- Mabagal na Cooker Country Captain Chicken May Opsyonal na hipon
- Chicken Stew With Vegetables, Oven or Slow Cooker
- Madaling Brunswick Stew na may Pork and Chicken
- Marie's Slow Cooker Chicken Tortilla Soup
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1361 |
| Kabuuang taba | 83 g |
| Saturated Fat | 31 g |
| Unsaturated Fat | 30 g |
| Cholesterol | 391 mg |
| Sosa | 684 mg |
| Carbohydrates | 42 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 107 g |