Ang gatas ba ay isang vegetarian o di-vegetarian na pagkain? Basahin ang sa upang malaman!
Ayon sa pinakasimpleng kahulugan ng vegetarian, oo, ang gatas ay vegetarian, at maaari mo pa ring uminom ng gatas sa isang vegetarian na pagkain at tawagan ang iyong sarili na isang vegetarian. Kung nalilito ka, maaari kang mag-isip ng isang vegan diet . Ang mga Vegan ay hindi kumonsumo ng anumang mga produkto ng hayop, kabilang ang gatas, itlog, o anumang uri ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, tulad ng keso o mantikilya. Kaya, sa maikli, oo, ang gatas ay vegetarian , ngunit ito ay tiyak na hindi Vegan.
Ang gatas ay nagmumula sa mga hayop, kadalasang mula sa mga baka, ngunit hindi ito ang laman ng hayop, kaya't ito ay hindi karne. Kasama ng gatas ng baka, ang ilang mga tao sa Estados Unidos at iba pang mga bansa sa kanluran ay umiinom ng iba pang mga uri ng gatas tulad ng gatas ng kambing at gatas ng tupa, at maaaring pamilyar ka sa soft mozzarella cheese na gawa sa gatas ng buffalo. Sa buong mundo, maraming mga tao ang kumakain ng llama gatas, kabayo gatas, yak, at kamelyo gatas, bagaman, sa kanlurang bansa, ang gatas ng baka ay ang pamantayan. Ang lahat ng mga batang ito ng gatas ay itinuturing na vegetarian na pagkain sa ilalim ng karaniwang tinatanggap na kahulugan ng isang vegetarian.
Halimbawa, Sa India, ang mga pagkain na nakalagay sa pagkain ay madalas na minarkahan ng berdeng tuldok kapag vegetarian, at ang gatas at iba pang mga produkto ng dairy ay madalas na minarkahan ng berdeng tuldok. Samakatuwid, ayon sa gobyerno ng India, ang gatas ay talagang isang vegetarian na pagkain!
Nalilito pa rin? Maaari mong tingnan ang kumpletong kahulugan ng isang vegetarian o mag-browse sa pamamagitan ng ilang higit pa sa mga uri ng mga vegetarians .
Tingnan din: Ano ang isang Vegan? Ano ang pagkain ng mga vegan?
Dapat mong isama ang gatas sa iyong diyeta?
Ngunit, marahil mas mahalaga kaysa sa mahigpit na oo o walang sagot ay itanong sa iyong sarili BAKIT ikaw ay nagtataka kung ang gatas ay vegetarian o hindi? Dahil bang nagluluto ka ng hapunan para sa isang vegetarian at kailangan lang malaman? O kaya dahil gusto mong mapabuti ang iyong kalusugan sa isang vegetarian diet at nagtataka kung ang gatas ay malusog?
O, dahil gusto mong maiwasan ang mga hayop na pumipinsala at nagtataka kung ang gatas ay nagiging sanhi ng pinsala (pahiwatig: ginagawa nito)?
Iyon ay, mas mahalaga kaysa sa nababahala tungkol sa kung o hindi ang isang tiyak na produkto - maging ito man ay mga itlog , keso o gatas - ay vegetarian o hindi, ay isaalang-alang kung ito ay isang produkto na gusto mong isama sa iyong diyeta. Walang mali sa pagiging isang vegetarian na hindi umiinom ng gatas para sa mga etikal na dahilan, halimbawa.
Tingnan din:
Ano ang mga dahilan upang maiwasan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas?
Maraming magandang dahilan upang maiwasan ang mga produkto ng gatas at pagawaan ng gatas, kahit na ang mga ito ay talagang vegetarian. At bukod sa, may mga napakaraming magagaling na gatas ng mga gatas at mga kapalit ng pagawaan ng gatas na maaari mong makita halos kahit saan, kaya't tiyak na hindi mo makaligtaan ang pagkain ng pagawaan ng gatas!
Tingnan din:
- Madaling Vegetarian Recipe: Isang kumpletong koleksyon
- Pag-iisip ng pagpunta vegetarian? Magsimula dito!