Hindi natutunaw na Peppers Casserole

Ito ay isang madaling paraan upang tangkilikin ang pinalamanan paminta lasa, at dahil ang prep trabaho ay sobrang simple, recipe ang tumatagal ng tungkol sa kalahati ng oras. Ang kaserol ay gawa sa lupa na karne ng baka, kanin, kamatis, at keso, kasama ang mga peppers at panimpla. Ang kaserol ay gawa sa lahat ng mga pamilyar na sangkap na iyong inaasahan mula sa mga klasikong inihurnong pinalamanan na peppers .

Ang 2 malaking bell peppers ay ginamit para sa nakalarawan na ulam, isang berde at isang pula- ngunit maaari mong gamitin ang higit pa.

Ano ang Kakailanganin mo

• 1 1/2 pounds ground beef
• 1 tasang tinadtad na sibuyas
• 1/2 tasa tinadtad na kintsay
• 2 malaking bell peppers, gupitin sa 1-inch na parisukat
• 1 1/2 teaspoons asin
• 1 kutsarita kintsay flakes, opsyonal
• 1/2 kutsarita sariwang lupa na itim na paminta
• 1/2 kutsarita pinatuyong dahon oregano
• 1/2 kutsarita pinatuyong dahon basil
• 1/2 kutsarita pulbos ng bawang
• 1 maaari (14.5 ounces) diced mga kamatis
• 1 maaari (15 ounces) tomato sauce, hinati
• 1 1/2 teaspoons Worcestershire sauce
• 1 1/2 tasa na lutong bigas
• 8 ounces shredded Cheddar cheese o Cheddar Jack blend

Paano Gawin Ito

1. Init ang hurno sa 350 F.
2. Banayad na grasa ang 3-quart baking dish.
3. Sa isang malaking kawali sa daluyan ng init, kayumanggi ang karne ng baka sa sibuyas at kintsay sa loob ng 5 minuto. Idagdag ang kampanilya paminta, asin, sariwang lupa black pepper, kintsay flakes, kung gumagamit, oregano, balanoy, at bawang pulbos. Magpatuloy sa pagputok hanggang ang mga gulay ay malambot at ang karne ay hindi na kulay rosas.
4. Idagdag ang mga kamatis sa karne ng baka, kasama ang kalahati ng sarsa ng kamatis at sarsa ng Worcestershire. Pukawin ang timpla. Kumulo para sa 5 minuto. Gumalaw sa kanin at kalahati ng keso.

1. Kutsara ang pinaghalong karne sa inihanda na baking dish. Kutsara ang natitirang sarsa ng kamatis sa itaas, pagkatapos ay iwisik ang natitirang keso.
2. Maghurno para sa 25-30 minuto, hanggang sa mainit at may bula.

Ang Suhestiyon sa Paghahatid: Nabawasan ang Salad at Biskwit

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	633
Kabuuang taba	26 g
Saturated Fat	12 g
Unsaturated Fat	9 g
Cholesterol	138 mg
Sosa	963 mg
Carbohydrates	51 g
Pandiyeta Fiber	4 g
Protina	46 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)