Ano iyon, hindi mo kailanman sinubukan ang pag-ihaw ng brokuli bago? Talagang dapat mong!
Ang inihaw na broccoli na may hoisin sauce ay maaaring tunog tulad ng kakaibang kumbinasyon, ngunit ang hoisin sauce ay gumagawa ng lasa ng lahat ng kamangha-manghang sa grill - kahit na inihaw na broccoli. Huwag hayaan ang simple ng mga sangkap na lokohin ka! Ang recipe na ito ay hindi kapani-paniwala. Gustung-gusto ko ang brokuli upang magsimula, ngunit ang kumbinasyon na ito ay ridiculously delicious - magkano tastier kaysa sa aking mga kasanayan sa photography ipaalam sa, ipinapangako ko! Ang asukal sa hoisin sauce ay naglalaman ng isang nakakagulat na lasa. Subukan!
Ipinares ko na ang inihaw na broccoli na may katulad na inihaw na tofu sa hoisin sauce .
Ang inihaw na broccoli na may hoisin sauce recipe ay vegetarian at vegan. Ang Hoisin sauce ay madalas - bagaman hindi laging - gluten-free, kaya suriin ang mga listahan ng mga ingredients kung kailangan mo ang recipe na ito ay gluten-free pati na rin.
Naghahanap ng mas maraming vegetarian o vegetable grill recipe? Hanapin walang karagdagang! Mayroong maraming mga vegetarian at vegetable grill recipe dito .
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 ulo ng broccoli, na may apat na bahagi
- 2 tbsp langis ng oliba, hinati
- 2 tbsp
- hoisin sauce
- 2 tbsp na tubig
Paano Gawin Ito
Ihustos ang broccoli na may 1 tbsp langis ng oliba. Magpahid nang sama-sama ang isang kutsara ng langis ng oliba na may hoisin sauce at tubig.Maglagay ng broccoli sa grill, na nagiging madalas hanggang sa maaliwalay na charred.
Agad na itapon ang brokuli na may hoisin sauce at water mixture. Yum!
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 118 |
| Kabuuang taba | 7 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 169 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 3 g |