Ang madaling recipe na ito para sa glazed karot ay gumagawa ng isang masarap na bahagi ulam para sa isang pamilya hapunan o holiday okasyon. Ang kumbinasyon ng mga lasa sa limang palabok na pampalasa - maasim, mapait, matamis, masarap, at asin - magdagdag ng isang malakas na suntok sa matamis na makintab na karot.
Ano ang Kakailanganin mo
- 3 tasa karot, tinadtad sa dayagonal sa 1/4 sa 1/2 inch na piraso
- 3/4 cup water
- 2 tablespoons
- liwanag na toyo
- 2 tablespoons brown sugar
- 2 tablespoons mantikilya
- 1 kutsarita
- limang-pampalasa pulbos
Paano Gawin Ito
- Hugasan at i-chop ang mga karot. Pagsamahin ang tubig, toyo at asukal at itabi.
- Matunaw ang mantikilya sa kawali sa daluyan ng init. Idagdag ang mga karot.
- Idagdag ang five-spice powder , pagpapakilos sa mga karot.
- Idagdag ang tubig, toyo, at asukal. Dalhin sa isang pigsa.
- Ibaba ang init, takpan at dahan-dahang kumakain ang mga karot hanggang sa malambot at madaling tumagas sa isang tinidor, mga 10 minuto.
- Alisin ang talukap ng mata. Buksan ang init hanggang mataas at lutuin ang mga karot, paminsan-minsang paminsan-minsan, hanggang sa masunog ang likido (5 hanggang 7 minuto). Maglingkod nang mainit.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 123 |
| Kabuuang taba | 6 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sosa | 541 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 2 g |