Ito ay isang mahusay na pagtikim ham quiche na may mga kamatis, isang masarap na brunch o lunch dish.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 9-inch pie crust, unbaked
- 6 malalaking itlog
- 1 tasa kalahati-at-kalahati
- 1/4 kutsarita ay tuyo ang thyme
- 1/4 kutsarita ng tuyo na perehil
- 1/2 kutsarita asin
- 1/8 kutsaritang itim na paminta
- dash nutmeg
- 1/2 tasa na pinutol Cheddar o Swiss na keso
- 1/2 tasa tinadtad na mga kamatis
- 1/4 tasa tinadtad sibuyas
- 1/4 tasa tinadtad ham
Paano Gawin Ito
- Painitin ang hurno sa 400 ° F.
- Pierce unbaked pie crust ilang beses sa tinidor; itabi. Sa isang mangkok ng paghahalo, hawakan ang mga itlog, kalahati at kalahati, at mga panimpla.
- Budburan ang keso, gulay, at hamon sa hindi nakuha na pie crust.
- Ibuhos sa pinaghalong itlog.
- Maghurno sa 400 ° sa loob ng 45 hanggang 60 minuto, o hanggang sa magandang browned.
Nagsisilbi 6 hanggang 8.
Higit pang mga Recipe
Turkey Quiche Sa Peppers and Green Onions
Crustless Chard and Bacon Quiche
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 176 |
| Kabuuang taba | 10 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sosa | 248 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 9 g |