Ang mga madaling palayok na lutong beans na ito ay makulay at maasim sa kampanilya paminta, sibuyas, kayumanggi asukal, barbecue sauce, bacon, at iba pang mga seasonings. Gamitin ang iyong paboritong brand ng baboy at beans sa masarap na recipe na ito.
Ang recipe ay ginagawang sapat para sa mga 6 na tao at madaling pinaliit para sa isang party o tailgating event. O i-scale ito para sa 2 hanggang 3 tao at isang mas maliit na mabagal na kusinilya.
Ang listahan ng mga sangkap ay hindi kumplikado at tumatagal ng ilang minuto upang maghanda, ngunit huwag mag-atubiling maging malikhain sa recipe. Gumamit ng pulang kampanilya ng paminta sa berdeng kampanilya para sa dagdag na kulay, o magdagdag ng ilang putol-putol na karot sa beans. Ang hamon o diced sausage ay maaaring idagdag sa mga beans sa lugar ng o bilang karagdagan sa bacon. O pukawin ang ilang mga natirang nakuha baboy o ginutay-gutay na karne ng baka sa beans. Tingnan ang mga tip at mga pagkakaiba-iba para sa higit pang mga ideya.
Gustung-gusto ko ang mga beans na ito na may pulled pork barbecue o putol-putol na barbecue beef sandwich. Pumunta rin sila sa pulled chicken. Magdagdag ng coleslaw, potato salad, at cornbread para sa isang kamangha-manghang pagkain sa pamilya.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 lata (16 ounces bawat isa)
- inihurnong beans , pinatuyo
- 1/4 tasa tinadtad pula o berde kampanilya paminta, o isang kumbinasyon
- 1/4 tasa tinadtad sibuyas
- 1/2 tasa ng liwanag o maitim na asukal na asukal, nakaimpake
- 1/2 tasa ng ketchup ng tomato
- 1/2 tasa barbecue sauce
- 5 hiwa bacon, lutong malutong, pinatuyo, natumba
Paano Gawin Ito
- Ibuhos ang de-latang beans sa mabagal na kusinilya. Idagdag ang tinadtad na kampanilya ng paminta, sibuyas, asukal sa kayumanggi, ketsap, barbecue sauce, at lutong tinapay na lutong.
- Cover at lutuin sa mababang setting para sa 6-8 oras.
- Paglilingkod sa mga beans na ito sa coleslaw o potato salad at cornbread. Ang beans ay mahusay na may pulled baboy o karne ng baka, o barbecued manok.
Naglilingkod 6.
Mga Ideya sa Mga Tip at Pagkakaiba
- Magdagdag ng hiwa na pinausukang sausage o crumbled browned breakfast sausage sa beans. Ang lutong hiniwang Italian sausage o turkey sausage ay magiging mabuti rin.
- Magdagdag ng 1/2 hanggang 1 pound ng browned ground beef sa beans.
- Magdagdag ng mga tira na nakuha ang baboy, putol-putol na barbecue beef, o lutong namutol na mga hita ng manok.
- Idagdag ang tungkol sa 1/2 sa 1 tasa ng diced ganap na niluto ham sa bean pinaghalong.
- Hatiin ang 4-6 hot dogs sa 1-inch rounds at idagdag sa beans.
- Spice ang beans gamit ang jalapeno pepper rings o minced jalapenos, o magdagdag ng 1/2 kutsarita ng durog na red pepper flakes.
- Tiririt 1 karot at idagdag sa beans.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 662 |
| Kabuuang taba | 3 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sosa | 493 mg |
| Carbohydrates | 128 g |
| Pandiyeta Fiber | 29 g |
| Protina | 34 g |