Hindi na kailangan upang mapuno ang mga pork chops nang maaga, na kung saan ay bahagyang kung bakit ang ulam na ito perpekto para sa isang busy na pagkain sa gabi ng gabi. Gayunpaman, kung mayroon kang oras, sa lahat ng paraan, sear them ang mga ito sa isang maliit na halaga ng langis ng oliba. Ang lihim sa sarsa ay maanghang V-8 vegetable juice o isang maliit na cayenne, na nagbibigay sa mga baboy na ito ng mga init ng init.
Kung gumamit ka ng regular na juice ng V-8 o tomato juice, idagdag ang tungkol sa 1/4 kutsarita ng paminta sa ground cayenne.
Tingnan din
Madali Crockpot Pork Chops Sa Sibuyas na sopas Mix
Ang Pork Chops Naitin sa Wine
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 buto-buto kintsay, hiwa
- 1 tasang tinadtad na sibuyas
- 6 hanggang 8 boneless baboy chops, tungkol sa 3/4 sa 1-inch makapal
- 1 berde kampanilya paminta, gupitin ang mga piraso
- 1 pulang kampanilya paminta, gupitin ang mga piraso
- 1/2 kutsarita ay hindi maitim na itim na paminta o napapanahong paminta
- 2 tasa V-8 juice (maanghang, o gumamit ng regular na V-8 o tomato juice na may 1/4 kutsarita ng paminta ng cayenne)
- 2 tablespoons cornstarch, pinaghalo na may 2 tablespoons malamig na tubig
Paano Gawin Ito
- Maglagay ng kintsay at tinadtad na sibuyas sa crockpot.
- Sagutin ang labis na taba mula sa mga chops ng baboy; idagdag sa mabagal cooker.
- Igbuhing paminta ang paminta sa paligid at sa pagitan ng mga chops ng baboy. Ibuhos ang V-8 juice sa lahat.
- Cover at lutuin sa mababa para sa 6 na oras.
- Sa pamamagitan ng isang slotted kutsara, ilipat chops baboy at gulay sa isang platter; Manatiling mainit.
- Mga natitirang natitirang juices sa isang tasa ng pagsukat; pagsabog ng taba. Sukatin ang 2 tasa ng likido sa isang kasirola.
- Gumalaw sa cornstarch at pinaghalong tubig. Cook, pagpapakilos, sa paglipas ng daluyan ng init hanggang sa makapal at may bula.
- Magpatuloy sa pagluluto sa loob ng 2 minuto, madalas na pagpapakilos.
- Paglingkod sa chops ng baboy na may mga gulay at mainit na maanghang sauce.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 360 |
| Kabuuang taba | 18 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sosa | 102 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 42 g |