Ang magdamag na crock pot breakfast casserole ay nakakakuha ng kama na nagkakahalaga - ang iyong nakabubusog, masustansiyang almusal na niluto sa pagiging perpekto habang natulog ka! Hash kayumanggi patatas, itlog, at ham koponan sa ito almusal casserole kasama ng maraming putol-putol cheddar keso at seasonings.
Tinadtad na berdeng mga sibuyas at pula at berdeng kampanilya peppers ang panahon ng kaserol. Ang mga maliit na chili peppers ay maaaring gamitin din, o baguhin ito kahit na higit pa sa ilang mga seasonings Tex-Mex. Huwag kalilimutan ang kaserol upang maging angkop sa panlasa ng iyong pamilya.
Ang pinalamig na hash brown patatas (Mga Patatas lamang) ay ginamit sa nakalarawan na kaserol ngunit ang mga frozen, bahagyang lasaw na hash na mga gulay ay mabuti rin, at maaari pa ring makatulong na pahabain ang oras ng pagluluto nang bahagya. Tingnan ang mga tip at mga pagkakaiba-iba para sa kung paano lalamuin ang frozen na hash na mga browns at ilang karagdagang mga sangkap na ideya.
Para sa isang mabilis na lutong opsyon, maaari mong ganito ang ham at cheddar breakfast casserole , o ang almusal na kaserol na may batutay .
Ano ang Kakailanganin mo
- 8 malalaking itlog
- 3/4 cup milk
- 1/2 kutsarita tuyo mustasa
- 1/2 kutsarita kosher asin
- 1/4 kutsarita ng itim na paminta
- 1 (20 oz) pakete na pinalamig na hash brown patatas (mga 4 hanggang 4 1/2 tasa)
- 8 hanggang 12 ounces diced ham
- 1 1/2 tasa na pinutol na matalim na cheddar cheese
- 4 berdeng sibuyas, tinadtad
- 1/2 tasa tinadtad berde kampanilya paminta
- 1/2 tasa tinadtad na red bell pepper
Paano Gawin Ito
- Sa isang malaking mangkok kumislap ang mga itlog sa gatas, tuyo na mustasa, 1/2 kutsarita ng kosher asin, at 1/4 kutsarita ng sariwang lupa na itim na paminta. Itabi.
- Pagwilig ng mabagal na kusinang kusinero ng kusinang pagpasok na may spray ng nonstick cooking.
- Ilagay ang tungkol sa isang-katlo ng hash brown patatas sa mabagal na kusinilya. Magpahid ng asin at paminta at pagkatapos ay isang-ikatlo ng diced ham, isang-ikatlo ng pula at berdeng kampanilya peppers, mga 1/3 ng berdeng sibuyas, at isang-katlo ng keso. Ulitin ang mga layer dalawang beses, na nagtatapos sa keso.
- Ibuhos ang pinaghalong itlog sa ibabaw ng keso - lalagyan ito sa mga patatas.
- Takpan at magluto nang mababa sa loob ng 6 hanggang 8 oras, o hanggang sa itakda ang mga itlog at ang kaserol ay umabot na ng hindi bababa sa 160 F sa gitna - iyon ay ang pinakamaliit na ligtas na temperatura para sa mga itlog .
- Sagutin ang halo sa isang malaking kutsara at maglingkod kasama ng toast, biskwit, o English muffins.
Mga Tip at Pagkakaiba-iba
- Kung gumagamit ka ng frozen na hash na mga gulay, lalamuin ito sa refrigerator sa loob ng ilang oras o ilagay ito sa isang colander at bahagyang lasaw sa ilalim ng malamig na tubig na tumatakbo. Pat dry nila gamit ang mga tuwalya ng papel bago idagdag ang mga ito sa recipe. Dapat sila ay lasaw sapat upang sirain ang distansya.
- Magdagdag ng 1 maliit na lata ng maliliit na chili peppers kasama ang bell peppers at green na mga sibuyas.
- Palitan ang cheddar cheese na may cheddar jack cheese o isang Mexican blend, pepper jack, o taco seasoned cheese.
- Magdagdag ng butas, binhi, at tinadtad na kamatis sa mga layer.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 694 |
| Kabuuang taba | 43 g |
| Saturated Fat | 17 g |
| Unsaturated Fat | 17 g |
| Cholesterol | 251 mg |
| Sosa | 1,397 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 33 g |