Chicken at Orzo Bake

Ang flavorful casserole na ito ay perpekto para sa isang isang ulam na pagkain o potluck hapunan.

Gumamit ng frozen na gisantes sa ulam na ito bilang itinuro o gawin ang iyong paraan sa iyong mga paboritong gulay. Ang mga gisantes at karot ay magdaragdag ng dagdag na kulay, o magdagdag ng steamed green beans o tinadtad na broccoli sa casserole.

Kaugnay: 30 Easy Chicken at Pasta Recipe

Ano ang Kakailanganin mo

• 1 tasa orzo pasta
• 1 pound tenders chicken (o boneless chicken breasts)
• 1 kutsarang langis ng oliba
• 3 tablespoons mantikilya
• 4 berdeng sibuyas (manipis na hiwa)
• 2 cloves bawang (tinadtad)
• 3 tasa ng harina
• 1/2 tasa ng sabaw ng manok
• 1 tasang gatas
• 1/2 tasa parmesan keso (sariwang gadgad)
• 1 jar / 2 ounces pimiento (diced)
• 1 tasang peas (lutong mula sa frozen)
• asin sa panlasa
• itim na paminta sa panlasa
• Para sa Topping:
• 1 tasa tinapay mumo (sariwang)
• 1/2 kutsaritang paprika (matamis)
• 1 kutsarang parsley (sariwa, tinadtad o 1 kutsaritang tuyo ng mga parsley)
• 1 dash asin
• 1 dash black pepper
• 2 tablespoons mantikilya (tinunaw)

Paano Gawin Ito

1. Cook pasta sumusunod na mga direksyon ng pakete. Patain ang pasta at banlawan.
2. Hugasan ang manok at pat dry; Budburan ng asin at paminta. Gupitin ang mga piraso ng kagat ng laki.
3. Magdagdag ng langis ng oliba at mantikilya sa isang malaking kawali sa katamtamang init. Kapag mainit ang langis, magluto ng manok, pagpapakilos, hanggang sa browned. Alisin ang manok sa isang plato at itabi.
4. Matunaw 3 tablespoons ng mantikilya sa kawali. Magluto ng sibuyas at bawang para sa 1 minuto. Gumalaw sa harina hanggang sa maayos na pinaghalo. Magdagdag ng sabaw ng manok at gatas. Lutuin, pagpapakilos, hanggang tumapik.

1. Idagdag ang Parmesan cheese, pimiento, at mga gisantes. Tikman at idagdag ang asin at paminta, kung kinakailangan. Gumalaw ang manok at pinatuyo na pasta sa halo.
2. Kutsara ang halo sa isang basta-basta na grey 11 x 7-inch na baking dish.
3. Pagsamahin ang mga sangkap ng sahog at magwiwisik sa tuktok ng kaserol.
4. Maghurno sa 350 degrees F sa loob ng 20 hanggang 25 minuto, hanggang sa bula.

Mga Katulad na Recipe ng Casserole

• Chicken Taco Casserole
• Southern Chicken Casserole
• Ritzy Chicken Casserole
• Easy Chicken Divan Casserole

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	642
Kabuuang taba	31 g
Saturated Fat	13 g
Unsaturated Fat	11 g
Cholesterol	107 mg
Sosa	748 mg
Carbohydrates	56 g
Pandiyeta Fiber	5 g
Protina	35 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)