Ito ay isang flavorful na macaroni, keso, at kumbinasyon ng manok. Kung ikaw ay maikli sa oras, gumamit ng isang rotisserie manok upang gawing masarap na kaserol.
Ano ang Kakailanganin mo
- 8 ounces elbow macaroni o maliit na shell
- asin
- 4 tablespoons mantikilya (hinati)
- 3 tablespoons
- lahat-ng-layunin harina
- 1 tasa
- manok sabaw
- 1/2 tasa
- mabigat na cream
- 3 hanggang 4 na ounces ang pinausukang keso ng gouda, ginutay-gutay o gupitin sa maliliit na piraso
- paminta, tikman
- 1 kutsaritang sariwang perehil, opsyonal
- 1 1/2 hanggang 2 tasang cubed cooked chicken
- 1 1/2 tasang frozen na mga gisantes at karot, lasaw
- 1/2 tasa ng soft bread crumbs
Paano Gawin Ito
- Magluto ng macaroni sa pinakuluang inasnan na tubig bilang direktang pakete. Mag-alis at magtabi.
- Sa isang kasirola sa daluyan-mababang init, matunaw mantikilya; magdagdag ng harina. Lutuin, pagpapakilos, hanggang ang halo ng harina ay mahusay na pinaghalo at niluto, mga 2 minuto. Unti-unting gumalaw sa sabaw ng manok at cream. Pukawin ang keso hanggang sa matunaw at makinis. Magdagdag ng paminta, tikman, kasama ng perehil, kung gumagamit. Lutuin, pagpapakilos, hanggang tumapik.
- Idagdag ang manok at gulay; magluto para sa tungkol sa 1 minuto na.
- Pagsamahin ang sauce na may lutong at pinatuyo na macaroni; ibuhos sa 2-quart casserole.
- Matunaw ang natitirang 1 kutsarang mantikilya at itapon ang mga mumo ng tinapay ; iwisik sa ibabaw ng kaserol ..
- Maghurno sa 350 F para sa mga 25 minuto, hanggang sa may bubbly at browned.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 562 |
| Kabuuang taba | 34 g |
| Saturated Fat | 16 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sosa | 660 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 31 g |