Ang kumbinasyon ng mga hiwa na zucchini, peppers, at mga kamatis ay na-topped sa pinutol na cheddar cheese at inihurnong sa pagiging perpekto.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 daluyan zucchini, unpeeled, hiwa sa 1/4-inch hiwa
- 1 daluyan sibuyas, manipis na hiwa
- 1 berde kampanilya paminta, hiwa
- 1/2 pulang kampanilya paminta, hiwa
- 2 mga kamatis, hiwa
- Asin at paminta para lumasa
- bawang pulbos, tikman
- balanoy at oregano, tungkol sa 1/4 kutsarita bawat isa
- 6 ounces shredded Cheddar cheese
Paano Gawin Ito
Painitin ang hurno sa 350 °. Mantikilya isang 2-quart kaserol.
Ayusin ang mga hiwa ng zucchini sa kaserol. Tuktok sa mga hiwa ng sibuyas, mga luntian at pula na hiwa ng paminta, mga hiwa ng kamatis, pagkatapos ay iwiwisik ang mga damo.
Budburan ang pinutol na keso sa lahat.
Maghurno para sa 50 hanggang 60 minuto.
Maaari Mo rin Tulad
Zucchini and Tomatoes With Keso
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 155 |
| Kabuuang taba | 10 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sosa | 243 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 8 g |