Ang tunay na pinirito sa pabo ay nagsimula bilang isang Cajun dish, at ang unang hakbang ay isang masarap na iniksiyon sa pag-inom. Ang tradisyonal na resipe sa pagluluto ay pinagsama at pagkatapos ay iturok nang diretso sa pabo. Siguraduhin na ihalo mo ang pag-inom na ito bago mo i-load ito sa karayom. Kung malalim ka nang pinalamanan ng pabo na ito ay papura ang anumang labis na bungkos bago ito umabot sa langis.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 tasang limon juice
- 1/2 tasa ng likidong alimango
- 1/2 tasa
- langis ng oliba
- 1/2 tasa mantikilya (tinunaw)
- 2 tablespoons pulbos sibuyas
- 2 tablespoons pulbos ng bawang
- 2 tablespoons Cajun seasoning
- 1 kutsaritang Tabasco Sauce
- 1 kutsaritang siliang paminta
Paano Gawin Ito
- Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang kasirola. Kumulo sa medium-mababang init hanggang mantikilya ay tinunaw. Pukawin at ipagpatuloy ang pag-init hanggang ang sarsa ay ganap na lusaw. Alisin mula sa init at hayaang hugasan ang halo ng 5 minuto.
- Gamitin habang sapat pa ang init upang manatili sa isang likidong estado. Pirmahan nang direkta sa karne ng suso, paa, at hita. Gawin ito ng ilang beses upang tiyakin na ang pag-atsara ay mahusay na dispersed sa buong pabo. Linisan ang anumang labis na maaaring tumagas. Deep fry bilang nakadirekta.
- Kung ginustong, maaari kang gumawa ng sarili mong Cajun Seasoning .
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 85 |
| Kabuuang taba | 8 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sosa | 28 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 1 g |