Ang masarap na kalabasang tinapay na ito ay gumagawa ng masarap at makulay na alternatibo sa araw-araw na puting tinapay. Maaari itong gumawa ng isang mahusay na saliw sa isang warming mangkok ng chili o inihurnong beans para sa isang extrang-espesyal na paggamot ng taglagas.
Para sa recipe na ito, maaari mong gamitin ang iyong sariling minasa kalabasa o de-latang kalabasang kalabasa. Ito ay maaaring maging isang mahusay na paggamit para sa iyong jack o'lantern kung nais mong ilagay sa elbow grease upang magluto at mash ito. Tingnan ang recipe para sa crock pot kalabasa katas kung nais mong pumunta sa ruta upang magsimula sa isang buong kalabasa.
Ang isang tasa ng kalabasa, tulad ng kasama sa tinapay na ito, ay may 171 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina A, kasama ang bitamina C. Magdaragdag ka ng mahusay na nutrisyon sa iyong tinapay na tinapay. Walang mga pampalasa ang kasama sa recipe na ito, kaya hindi ito isang pumpkin pie spiced tinapay. Kung nais mong isama ang ilan, iyon ang iyong pinili.
Tatangkilikin mo ang iyong tinapay na kalabasa na hiniwang may mantikilya o margarin o plain. Bukod sa pagtamasa nito sa chili, sopas, o stews, subukan ito toasted para sa almusal. Dapat itong maging masarap na may mansanas mantikilya at iba pang mga spiced pinapanatili. Wala itong sariling mga pampalasa, kaya umaasa ito sa mga toppings.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1/2 tasa plus 2 tablespoons gatas (5 ounces)
- 1 tasang minasa kalabasa (o naka-kahong kalabasang katas)
- 4 tasang tinapay na harina
- 2 tablespoons vegetable oil
- 2 tasa ng asukal
- 1 1/4 teaspoons asin
- 2 1/4 teaspoons aktibong dry lebadura
Paano Gawin Ito
- Idagdag ang lahat ng mga sangkap ayon sa iminungkahing order ng iyong tagagawa ng tinapay machine, na may default na ang order na nakalista sa listahan ng sahog sa itaas.
- Gumamit ng puting tinapay setting, light crust.
- Bilang kahalili, kung nais mong gamitin ang mabilis na pag-ikot sa iyong tinapay machine, gumamit ng 3 kutsarita ng instant / rapid yeast at piliin ang medium crust.
- Hayaan ang iyong makina gawin ang bagay at tamasahin ang mga tinapay kapag ito ay handa na.
Mga Tip
- Ang iyong tinapay machine ay magkakaroon ng isang tiyak na order para sa pagdaragdag ng mga sangkap, na kung saan ay kinakailangan upang panatilihin ang lebadura ang layo mula sa likido at asin hanggang sa tamang sandali. Ang pangkalahatang panuntunan ay upang idagdag ang mga likido muna, pagkatapos ay ang mga dry ingredients, at sa wakas, idagdag ang lebadura huling. Ito ay panatilihin ang lebadura mula sa pagkuha aktibo bago ang tamang oras sa ikot ng makina.
- Ang mga machine ng bread ay may mga setting ng pag-ikot ng tinapay, at para sa recipe na ito, dapat kang pumili ng puting tinapay o Basic. Hindi lahat ng makina ng tinapay ay may setting ng crust. Yaong mga gagawin ay karaniwang may Banayad, Katamtaman, at Madilim, na may default na daluyan. Para sa recipe na ito, pinakamahusay na itakda ito sa Banayad.
- Ang iyong tinapay machine ay magkakaroon ng isang tiyak na order para sa pagdaragdag ng mga sangkap, na kung saan ay kinakailangan upang panatilihin ang lebadura ang layo mula sa likido at asin hanggang sa tamang sandali. Ang pangkalahatang panuntunan ay upang idagdag ang mga likido muna, pagkatapos ay ang mga dry ingredients, at sa wakas, idagdag ang lebadura huling. Ito ay panatilihin ang lebadura mula sa pagkuha aktibo bago ang tamang oras sa ikot ng makina.
- Ang mga machine ng bread ay may mga setting ng pag-ikot ng tinapay, at para sa recipe na ito, dapat kang pumili ng puting tinapay o Basic. Hindi lahat ng makina ng tinapay ay may setting ng crust. Yaong mga gagawin ay karaniwang may Banayad, Katamtaman, at Madilim, na may default na daluyan. Para sa recipe na ito, pinakamahusay na itakda ito sa Banayad.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 226 |
| Kabuuang taba | 11 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sosa | 1,095 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 4 g |