5 Madali Mga Recipe sa Hapunan Ang Lahat ay Mag-ibig

Ikaw at ang pamilya ay naglalakad sa pinto at nagtatapon ng lahat ng bagay. Ngunit marahil ito ay bago sa pasukan na ito na ang lahat ay nagsisimula sa pagtatanong "Ano ang para sa hapunan?"

Oh, pagkatapos ay magsisimula ang brainstorming! Ano ang para sa hapunan? Oh kung ano ang hindi mo ibibigay upang magkaroon ng isang personal na chef na naghihintay sa iyong kusina!

Hanggang sa araw na iyon ay bumalik tayo sa katotohanan at bumalik din sa pagsagot sa tanong sa isip ng lahat. Mula sa ramen stir fry at tenders ng manok sa isang simpleng kaserol, ang mga mabilis na recipe ng hapunan ay madali at gumamit lamang ng ilang mga sangkap. Galakin ang iyong mga anak at gumawa ng oras ng pagkain ng isang madali sa mga mabilis na mga recipe ng hapunan.

Mga Tip ! Ang aking pamilya ay (medyo marami) gluten-free, kaya idinagdag ko ang aking "mga tip" sa bawat recipe upang i-on ang pagkain GF friendly.

• 01 ng 05

  Mabilis na Hapunan Recipe para sa Quesadillas

  Sa palagay ko natutunan ng mga anak ko na magsabi ng tortilla bago nila maputol ang tinapay. Ang mga quesadillas, ang kanilang paboritong cheesy tortilla dinner, ay isang sangkap na hilaw sa aming sambahayan. Ang mabilis na hapunan ng quesadillas ay maaaring gawin sa halos lahat ng mga natira sa iyong refrigerator: steak, portabella mushroom, manok, baboy o iwanan sila ng plain cheese.

  ( Tip: Ang gluten-free bread brand, ang UDI, ay gumagawa ng masarap na malambot na tortilla. Gayundin, gusto kong laktawan ang gutay-gutay na keso dahil ang ilan ay hindi gluten-free. Bigyan ang isa sa mga mas lumang mga bata ng shredder ng keso at cheddar cheese!)

• 02 ng 05

  Easy Chicken Tenders

  Ang mga tungkulin ng manok ay isa sa mga ilang pagkain na maaari kong ibilang sa aking mga anak na kumakain nang walang mga reklamo. Ang apricot-flavored chicken tenders recipe ay magse-save ka ng oras at maiwasan ang mga reklamo mula sa picky eaters.

  ( Tip : Kung nais mong gawin itong gluten-free magpalitan ng mga mumo ng tinapay para sa gluten-free na mga! Hindi maaaring tikman ang pagkakaiba sa honey mustard / ketchup!)

• 03 ng 05

  Simple Ramen Stir-Fry

  Gustung-gusto ko ang recipe para sa ramen stir fry dahil ito ay isang simple, mabilis na ruta sa isang balanseng pagkain. Sa mga noodles, gulay, itlog at isang gitling ng protina, maaari mong pindutin ang lahat ng mga grupo ng pagkain sa mga sampung minuto ng prep at oras ng pagluluto.

  ( Tip : Ang ramen noodles ay mga limitasyon para sa mga gluten sufferers. Ang aking mungkahi (bagaman hindi masarap) ay upang pakuluan ang tubig, itapon sa ilang manok bouillon cubes sa iyong panlasa, pagkatapos ay idagdag ang mga rice noodles at cook. Tiyaking ang iyong bouillon cubes ay GF.)

• 04 ng 05

  "5 Ingredient" Casserole Recipes

  Noong unang nagsimula ako sa pagluluto para sa isang pamilya, ang mahahabang listahan ng mga sangkap sa aking mga bagong cookbook ay naimpluwensyahan ako. Hindi ko alam kung ano ang maaari kong iwanan o palitan. Ang 5 sahog na casseroles ay ginawa para sa mga taong katulad ko. Sa ilang mga staples, maaari kang mag-ipon ng masustansyang hapunan para sa buong pamilya!

  ( Tip : Mayroong maraming mga pagkaing kaserol sa mahirap na magbigay ng isang GF na opsiyon para sa lahat. Kaya sa pangkalahatan maaari mong sub sa gluten-free pasta at / o Gluten Free Cafe cream ng kabute sopas)

• 05 ng 05

  Tomato Cheese Fish Fillets

  Maaari mong lutuin ang mga madaling fillet na isda sa iyong microwave at ipasok ang mga ito sa mesa bago ma-unpack ng iyong mga anak ang kanilang mga backpacks at hugasan ang kanilang mga kamay. Ang cheesy topping ay nag-aalok ng isang mahusay na paraan upang makakuha ng isda sa kanilang mga diets.

  Tip : Ito ay isang medyo magkano ang gluten-free dish hangga't pinutol mo ang iyong keso! Whoot!